Ce mois-ci dans notre dossier, vous trouverez des réponses d'experts sur les fragilités et les forces de notre psyché, un test pour identifier la pression que nous nous infligeons à nous-mêmes, des exercices inspirés par les plus grands maîtres zen pour nous sentir plus confiants, des témoignages de lectrices qui nous racontent comment elles réussissent à trouver le calme... Sommaire. Dedans et dehors. "L'addiction vise à se passer de l'autre". De quoi avez-vous besoin pour vous libérer ? Entrez dans le "zendo". Du calme !