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Savoir se relaxer en choisissant sa méthode
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2020
Collection :
1 vol. (173 p.) : ill. : 23 cm
9782725638560
Ce guide permet d'apprendre diverses méthodes de relaxation (respiration, détente musculaire, concentration, pensées, etc.). Le CD-ROM présente ces exercices sous forme de séquences filmées. ©Electre 2020
Note General : Bibliogr. p. 168-170. Index