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Heureux et détendu
Série :
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2019
Collection :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782092589588
Vingt histoires en bande dessinée mettent en scène les difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : le stress, la tristesse, la colère ou encore les problèmes de concentration. A la fin de chaque scène, Shamata explique à l'enfant comment y faire face. Avec une dizaine d'exercices de méditation guidés accessibles en ligne. ©Electre 2019