C'est un petit séisme dans le monde de la psycho. On connaissait la résilience, voici la croissance après un traumatisme. La différence doit être précisée : alors que la résilience est la capacité de l'individu à revenir à son état antérieur après un drame de la vie (attentat, viol, accident, maladie, deuil), la croissance post-traumatique désigne son aptitude à dépasser ses anciennes limites pour devenir une personne plus pleine, plus apte et plus vivante. Mirage ou réalité ? Les études s'accumulent, principalement à l'étranger. En France, on tarde un peu à prendre le train de la croissance mentale. Mais les chiffres sont encourageants, et révèlent que nous sommes tous théoriquement armés pour faire d'un trauma un nouveau départ. Les bénéfices ? Une meilleure capacité à profiter de la vie, une sensation qui les choses ont un sens, un désir d'aller vers les autres et le sentiment d'être plus forts pour surmonter les épreuves. Dans ce dossier, nous vous livrons les clés des spécialistes mondiaux de cette question pour faire cette transformation une réalité.3 Sommaire. Peut-on sortir renforcé(e) d'un trauma ? Le besoin d'autoréalisation, plus fort que l'adversité. "Tout le monde peut grandir après une épreuve"