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Le petit guide du sommeil
Auteurs :
Editeur :
1 vol. (96 p.) : ill. en coul. : 16 cm
9782849334836
Un sommeil profond et réparateur permet d'être suffisamment en forme durant la journée et de mener ses projets sans stress tout en jouant sur l'humeur. Ces conseils et ces activités reprennent des pratiques occidentales et orientale telles que la médecine ayurvédique, le yoga ou encore la médiation. ©Electre 2019