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J'arrête de trop cogiter
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2022
Collection :
1 vol. : illustrations en noir et blanc : 19 x 15 cm
9782416006111
Après avoir établi son profil, ce programme en vingt-et-un jours permet d'arrêter de ruminer à outrance, de repérer et de prendre conscience des pensées bloquantes grâce à la sophrologie, la méditation de pleine présence, la cohérence cardiaque, la psychologie positive, l'ho'oponopono, entre autres outils de développement. ©Electre 2022