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Bien dormir, c'est malin
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2023
Collection :
1 vol. (192 p.) : illustrations en noir et blanc : 18 x 11 cm
9791028517090
Ce guide propose de faire le point sur la qualité de son sommeil. Il montre comment adopter des habitudes saines en matière de sport ou d'alimentation, et choisir des remèdes naturels tels que les huiles essentielles pour mieux dormir, quelque soit la personne ou le contexte : femme enceinte, horaires décalés, grand voyageur... ©Electre 2022