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Année de parution :
2008
Une manière sereine de perdre du poids, de déstresser et de retrouver la forme en introduisant plus de mouvement dans son quotidien. Avec de nombreux conseils pratiques et des recommandations nutritionnelles de base.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782711419586
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Des conseils et des exercices pour faire du sport dix minutes par jour, trois fois par semaine. L'auteur explique comment des efforts courts et intenses permettent d'améliorer la santé de son coeur, de diminuer son cholestérol ou encore de réduire les risques de cancer et de diabète. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 21 cm
9791028509736
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