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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être 613 VALDAIRON Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une initiation aux principes de la sophrologie mêlant techniques corporelles et mentales pour se relaxer et se sentir mieux. Avec quatre programmes à suivre en fonction de ses besoins dont un spécifiquement destiné aux femmes ainsi que des conseils pour évacuer le stress du quotidien et améliorer sa confiance en soi. ©Electre 2019
Editeur :
Collection :
Mon cahier ... (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.-[2] f. de pl.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263157769
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Nouveauté
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Baelen 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque communale de Baelen Section adulte 615 Relax. VAL Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2022
Collection :
Les essentiels bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (249 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782380640069
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