Ce livre va vous permettre de revisiter votre alimentation pour vous faire plaisir ainsi qu'à ceux qui partagent vos repas. Car se nourrir doit avant tout rester une activité conviviale, que ce soit en famille ou entre amis. "Il faut bien manger pour bien vivre et non vivre pour trop manger", pourrait-on dire en modifiant légèrement le fameux conseil émis à l'origine par le philosophe Socrate. Cet ouvrage vous enseignera aussi comment vivre libre des références et trouver un régime que vous utiliserez comme bon vous semble, en conscience et sans risque. Il pourfend de nombreux a priori et ouvre à une liberté qui va bien au delà de la simple diète. L'avantage d'une alimentation saine et équilibrée, c'est qu'elle n'est pas vécue comme une contrainte dont on attend avec impatience qu'elle prenne fin pour retrouver l'illusion de la liberté. C'est un mode de vie auquel on s'habitue plus facilement qu'on ne le croyait. On s'aperçoit très vite que le corps est capable d'apprendre et d'intégrer ce qu'il lui faut et ce qu'il lui fait du bien. Mais, comme toujours, c'est par l'éducation, sereine et progressive, que tout commence et se met en place. Le régime protéiné végétarien est une porte ouverte vers une nouvelle alimentation qui libère l'individu de croyances alimentaires stéréotypées. Mincir est certes nécessaire pour beaucoup ; mais il s'agit surtout de faire revivre son corps autrement.

Un ouvrage complet et simple sur les bienfaits des produits de la ruche sur notre santé. C'est dans notre quotidien que ces remèdes nous sont proposés, que ce soit pour prévenir les infections ou les combattre, que ce soit pour lutter contre la fatigue chronique ou pour soulager les troubles digestifs ou encore réparer et cicatriser. Le miel, le pollen, la propolis, la gelée royale et le venin d'abeille sont vieux comme le monde. A tous les âges de la vie, ils sont là pour aider à mieux vivre chaque jour afin de prévenir et de nous renforcer. Mais ils nous aident aussi à soulager les maladies rhumatismales, nerveuses, hépatiques, cardio-vasculaires, etc. Ils sont en fait les champions de la prévention, de la forme et même des traitements des infections les plus sévères. Des soins familiaux aux médicaments de demain, ce guide vous donne tous les conseils de santé de la médecine des abeilles. Découvrez sans attendre comment préparer : - un aromiel, - un propomiel, - des recettes de beauté maison, - un miel pour cicatriser les plaies, - de la propolis contre l'acnée..., etc. Des recettes naturelles, faciles à mettre en oeuvre, contre tous les tracas que nous pouvons rencontrer tout au long de notre vie, pour nous ou pour nos enfants.

Le parcours initiatique de Mélipona, une jeune princesse destinée à régner sur le royaume maya. En compagnie de sa soeur de lait, Nahaya (un jaguar), et de son meilleur ami, Arni, elle s'aventure dans la jungle mexicaine. Un jour, la bande découvre l'existence des abeilles sacrées aux yeux bleus, messagères du dieu de la Vie. ©Electre 2019