Un cahier d'exercices et de conseils simples pour apprendre à méditer et aborder la vie quotidienne avec sérénité et énergie. ©Electre 2017

Des conseils en cinq étapes pour établir l'égalité dans le couple et lâcher prise. L'auteure invite notamment à mieux répartir les tâches ménagères et l'éducation des enfants ainsi qu'à partager la responsabilité mentale pour libérer les femmes. ©Electre 2018

Invitation à la découverte de l'histoire de l'humanité à travers 200 notions, des faits les plus quotidiens aux bouleversements les plus vastes. ©Electre 2018

Soyez enfin épanoui au travail grâce au pouvoir de la pensée positive et du sourire. Ce livre vous propose de voir la vie du bon côté en vous donnant des outils simples et positifs pour vous sortir de 52 situations de crise courantes dans la vie professionnelle (le collègue qui cherche à vous piquer votre place, le collègue qui veut faire de vous son meilleur ami) : le tout avec le sourire et avec humour !

Une nouvelle collection Histoire Grand Public : Les Dossiers interdits de l'Histoire Les Thugs, les Illuminati, Cosa Nostra... : Plongez dans la saga des sociétés secrètes de l'Antiquité à nos jours ! Aussi loin que remonte l'histoire des civilisations, on trouve trace des sociétés secrètes. Elles sont parfois à l'origine de grandes constructions politiques ou culturelles. Elles ont chacune une histoire qui, bien souvent, s'inscrit dans la grande Histoire, à la marge ou à l'avant-garde. L'historien les croise dans les sources, comme une ombre qui se faufile, qui brouille les pistes, qui sème le doute... Quelle est la véritable influence des sociétés secrètes dans l'Histoire ? Une société secrète peut voir le jour en fonction d'objectifs variés : politiques, spirituels ou criminels ; et avec une fonction précise : concevoir, construire ou détruire un ordre social. A travers l'histoire de 12 sociétés secrètes, Vincent Mottez dresse un panorama représentatif de leur rôle dans l'histoire : des Pythagoriciens aux Carbonari, de la Sainte-Vehme aux Thugs, en passant par Cosa Nostra ou la Société de Thulé, découvrez leurs rites et leur influence, leur relation avec le pouvoir en place et leur évolution à travers les siècles.

Une description de 300 oeuvres d'époques et de genres divers, de la musique de Bob Dylan et de Beethoven en passant par le cinéma de Truffaut et les romans de Zola et de Lovecraft. ©Electre 2017

Une initiation aux thérapies comportementales et cognitives en 200 points. Après avoir présenté les principes et les applications de ces méthodes axées sur la perception des individus, les auteurs donnent des conseils pratiques pour apprendre à maîtriser les pensées négatives, à briser la spirale de l'anxiété, à combattre la déprime ou encore à traiter les phobies et les addictions. ©Electre 2020

Le panorama de l'impact potentiel de l'usage des écrans, notamment sur les enfants, permet aux parents d'identifier les limites de ce qu'ils peuvent consentir au regard de l'intérêt évident des nouvelles technologies. Coach parental, l'auteure donne des conseils pratiques pour équilibrer les intérêts et désirs de chacun avec l'harmonie individuelle et familiale. ©Electre 2017

Une cinquantaine d'influenceurs reconnus sur TikTok expliquent comment gagner en visibilité sur cette application de partage de vidéos et de réseautage social. ©Electre 2022

Découvrez en images les dernières innovations en intelligence artificielle ! Jérémie Dres, reporter et auteur de BD, part à la rencontre des chercheu-res de l'Inria, l'Institut national de recherche en sciences et technologies du numérique, qui lui livreront leurs dernières découvertes et partageront avec lui l'avancée de leurs travaux. Voitures autonomes, imagerie médicale, protection des données sur le web, robots collaboratifs, vous découvrirez l'étendue de la recherche française dans le domaine artificielle et des projets aussi passionnants qu'étonnants.

Devenez actrice de votre santé avec ce guide gynéco ludique et illustré ! Du déroulement de la première consultation au traitement des pathologies les plus courantes, en passant par le choix de la contraception, les cycles des ovaires, de l'utérus et du vagin (eh oui, à chacun le sien !), le SPM, l'anatomie féminine, sans oublier les joies de la puberté ou de la ménopause, avec la star d'Instagram JUJU LA GYGY, vous saurez tout tout tout... sur l'appareil génital féminin, sa vie, son oeuvre. Les armes d'information massive de Juju ? les dessins (il y en a plein, avec des bulles...) et l'humour, au service de son expertise et de son expérience (Juju la gygy est une vraie gynécologue, bienveillante, féministe et hyperactive). Et le mélange est terriblement efficace ! Bref, avec ce guide gynéco pas comme les autres, vous deviendrez actrice de votre santé et hyper informée sur le fonctionnement de votre corps, dans la joie et la bonne humeur.

Toute la philosophie en 200 notions clés illustrées, à assimiler vite et bien ! La collection "pour les Nuls' décline l'un de ses titres phares - La philosophie pour les Nuls - et propose un tour d'horizon de l'histoire de la philosophie à travers 200 notions clés illustrées telles que le sceptiscime, la kabbale, l'humanisme, le cynisme... pour vous familiariser avec les grandes théories philosophiques en un clin d'oeil !

De la Révolution à nos jours Quel séisme, la Révolution en 1789 ! La royauté chute sous la pression du peuple ! La Ire République naît en 1792. En 1799, Bonaparte prend la France en main. En 1804, il la transforme en empire qui bouscule l'Europe jusqu'en 1815. 1815, retour des rois ! Louis XVIII, puis Charles X. De 1830 à 1848, Louis-Philippe favorise la bourgeoisie. Et le peuple ? Il souffre et se révolte en 1848. La IIe République fait place au Second Empire de Napoléon III. La France se modernise, puis se fait battre par la Prusse en 1870. La IIIe République (1870 – 1940) va connaître l'affaire Dreyfus, la Grande Guerre, le Front populaire, la Seconde Guerre mondiale. À la IVe République, celle des partis, succède en 1958 la Ve République, bâtie par de Gaulle, et dans laquelle se glissent, chacun à leur façon, Pompidou, Giscard, Mitterrand, Chirac, Sarkozy, Hollande, Macron... Retrouvez dans cette intégrale les trois derniers tomes de la série : • Tome 8 - Révolution & Empire • Tome 9 - Le XIXe siècle • Tome 10 - De 1914 à nos jours

Tout pour réussir ses photos de paysage en s'adaptant aux différentes heures du jour (et de la nuit) ainsi qu'aux lieux et circonstances. Par deux spécialistes du genre abondamment primés en Grande-Bretagne. Une approche inédite des techniques propres à la photographie de paysage, qui suit les différentes heures du jour. De l'aube au couchant puis à la nuit, découvrez les techniques qui permettent de dompter l'éclairage environnant, en composant et en adoptant le style qui sied à chaque moment de la journée. Apprenez au final à maîtriser la lumière, cet élément-clé de toute photo de paysage.

Un bébé s'éveille à chaque instant, et ses progrès les 3 premières années sont spectaculaires. Pour se développer au mieux, il a besoin de vous, de votre attention, de vos soins et de l'environnement stimulant que vous pourrez lui proposer. Vous manquez d'idées pour accompagner en douceur son éveil ? Accompagnée du Dr Isabelle Leddet, Céline Santini vous propose 200 idées d'activités motrices, sensorielles et ludiques originales pour accompagner votre enfant dans son développement, jusqu'à ses 3 ans. Des activités pour accompagner bébé dans ses premières découvertes. Dans chaque chapitre, pour chaque tranche d'âge, découvrez des focus médicaux pour faire le point (motricité de l'enfant, préhension, langage, etc.) et une multitude d'activités à faire avec son enfant. Soyez des parents inventifs pour un enfant au top de sa forme ! SOMMAIRE Introduction Chapitre 1 - 0-3 mois : Tout en douceur Chapitre 2 - 3-6 mois : Que de surprises ! Chapitre 3 - 6-12 mois : Ça bouge Chapitre 4 - 12-24 mois : La dextérité Chapitre 5 - 24-36 mois : Imagination et expérimentation

Plus de 50 recettes de desserts sans sucre ajouté, ni édulcorant, ni substitut : carrot cake, pain d'épices, poires au four, barres d'ananas glacées, bananes rôties, confiture de fraises, choux moelleux à la châtaigne, crème aux oeufs et à la pomme, etc. Avec seize recettes de bases : crème pâtissière, pâte à tarte, pâte à choux, réduction de crème et de lait, etc. Electre 2015

Découvrez l'histoire de la langue française dans une bande dessinée pleine d'humour ! Comment est né le français, et quelles évolutions ont mené à notre manière de parler ? Quel est le rôle de l'Académie française ? Comment le français s'est enrichi de ses échanges avec l'italien, l'arabe, l'anglais ? Pourquoi l'orthographe française est-elle si compliquée? L'irrésistible duo Julien Soulié-M. La Mine vous raconte l'histoire facétieuse de la langue française dans une bande dessinée passionnante et drôlissime !

Découvrir et s'initier à la politique en 200 notions illustrées ! Élections, démocratie, république... la collection "pour les Nuls" propose un tour d'horizon de la politique à travers 200 notions clés illustrées, pour s'initier à la citoyenneté ou s'approprier notre héritage républicain, devenir un "pro" de la politique ou juste s'informer, le tout en un clin d'oeil !

200 notions illustrées pour présenter la programmation neuro-linguistique (PNL), du traitement des phobies au travail de la mémoire en passant par l'hypnose ou l'utilisation des métaphores. ©Electre 2019

150 recettes à préparer avec un extracteur de jus, des smoothies aux boissons végétales en passant par les soupes froides de légumes et les desserts à base de pulpe. ©Electre 2019

Une présentation des grandes religions à travers 200 notions clés illustrées : christianisme, islam, judaïsme ou encore bouddhisme. ©Electre 2019

Une découverte des cellules humaines grâce à des schémas et des exemples concrets pour comprendre leur diversité, leur fonctionnement et leur utilité. L'ADN, l'ARN, les protéines, les lipides, les neurones ou encore les globules rouges sont expliqués. ©Electre 2023

Ecrit par des historiens, ce recueil rassemble les biographies et les oeuvres de quelques personnages qui profitèrent des faiblesses de leurs semblables pour les réduire à la servitude ou à un état d'avilissement extrême : César Borgia, Fouquier-Tinville, Beria, l'évêque Cauchon, le pasteur Jim Jones, etc. ©Electre 2019

Découvrir et s'initier à la psychologie en 200 notions clés illustrées ! Behaviorisme, Cognitivisme, Psychanalyse, Psychologie humaniste.. la collection "pour les Nuls' décline l'un de ses titres phares - *La psychologie pour les Nuls - et propose un tour d'horizon de l'histoire de la psychologie à travers 200 notions clés illustrées, pour vous familiariser avec les grandes théories de la psychologie en un clin d'oeil !

Le saviez-vous ? Il n'y a pas de mémoire sans émotions ni oublis. Vous pouvez stocker facilement des centaines de chiffres dans votre esprit. Vous mémorisez aussi quand vous " ne pensez à rien ". Votre mémoire aime la répétition, mais déteste la routine. Votre corps peut vous aider à apprendre " par coeur " un texte... Que vous ayez une mémoire de poisson rouge, comme Michel Cymes, ou une mémoire d'éléphant, comme Fabien Olicard, vous allez découvrir les secrets de ce pouvoir insoupçonné qui sommeille en vous. Que l'on s'énerve à chercher ses clés, que l'on n'arrive pas à retenir les noms ou ses leçons, que l'on panique à l'idée d'avoir Alzheimer, la mémoire occupe une place centrale dans notre vie. Mais pour en prendre soin et bien l'exploiter, encore faut-il la comprendre. Comment retient-on ? Pourquoi oublie-t-on ? Fruit du croisement entre les dernières découvertes scientifiques et les meilleures méthodes du mentalisme, cette synthèse inédite vous plongera dans les coulisses de la mémoire pour vous aider à en développer tout le pouvoir. Des techniques de mémorisation simples, efficaces et accessibles (créer son palais mental, ses cartes mentales ou sa table de rappel, adopter le par cœur sans douleur...). Tous les conseils santé et hygiène de vie pour entretenir ses neurones au quotidien !

Alexandre, rédacteur en chef, envoie Chloé, sa jeune journaliste intrépide, à Gilleleje, un petit village côtier du Danemark, pour étudier le hygge. Cette mission qu'elle prend pour une punition bouleverse sa vie. Premier roman. ©Electre 2018