Démontrant que l'ego est la source de nombreuses souffrances, l'auteur propose de se défaire de ses angoisses en expliquant ce qu'il révèle des réactions incomprises et douloureuses pour soi et pour les autres. Il illustre son propos d'exemples tirés de son parcours personnel. ©Electre 2019

Des conseils pour mener une vie harmonieuse en apprenant à s'accepter au fil de chapitres déclinant des thèmes comme la famille, l'empathie, les relations ou le courage. ©Electre 2019

L'auteure propose des prières de guérison, des affirmations positives, des exercices ainsi que des méditations permettant de transformer les pensées négatives et de s'ouvrir aux autres en reconnaissant les synchronicités. ©Electre 2018

Une analyse sur le regard, réel ou imaginé, que chacun porte sur soi et des clés pour apprendre à aimer son apparence physique. Electre 2014

Présentation de cette philosophie de la vie prônant le retour à la simplicité et à une sobriété paisible capable d'influencer positivement l'existence. S'accepter soi-même, se reconnecter à la nature, apprécier la beauté et la joie autour de soi sont autant de moyens pour appliquer ce concept issu de la culture zen japonaise. ©Electre 2019

L'auteure fait le point sur les fondements de l'amour inconditionnel et de l'acceptation. A l'aide de témoignages et de conseils, elle cherche à aider le lecteur à mieux accepter certaines situations telles que la maladie, la vieillesse, la mort, la perte ou encore l'apparence physique. ©Electre 2020 (Electre)

Explique comment gérer les souffrances du passé, comprendre sa douleur, et écouter son désir pour finalement arriver à une pensée équilibrée et libérée. ©Electre 2019

Manuel en douze étapes pour avoir une bonne image de soi, s'aimer soi-même pour bien vivre sa relation aux autres, s'épanouir et s'accomplir. ©Electre 2020