Présentation d'une méthode simple et naturelle reposant sur des bases scientifiques et efficaces pour en finir avec la plupart des douleurs : le traitement des points trigger myofasciaux. Ces points énergétiques se trouvent essentiellement sur les fibres musculaires atteintes. Explications détaillées du fonctionnement de ces points et les différentes façons de les utiliser. ©Electre 2019

Des conseils pour soigner les points douloureux avec des gestes et des techniques adaptés. Après un rappel sur les automassages, les mécanismes de chaque partie du corps sont expliqués avec des dessins pédagogiques et complétés avec les mouvements à reproduire pour détecter et soulager les points gâchettes. ©Electre 2018

Un spécialiste de la médecine chinoise explique les principes de la physiologie énergétique orientale et détaille quatre techniques : la digitopuncture, le dien chan, le su jok et l'auriculo-énergie. 400 points d'acupression illustrés sont identifiés avec leurs actions et leurs indications principales. Cent pathologies sont recensées, accompagnées de leur traitement. ©Electre 2018

Issu de la médecine traditionnelle asiatique, le shiatsu est une technique consistant à utiliser les doigts pour exercer des pressions sur le corps et rétablir la libre circulation des flux d'énergie vitale. C'est aussi une sagesse touchant à l'esprit et aux émotions, efficace pour lutter contre les tensions accumulées, libérant le souffle et la respiration, défendant le mental. ©Electre 2020