Je n'ai pas l'intention de sacrifier au genre, dont j'ai assez dit combien il était à la fois convenu et illusoire, de l'autobiographie. Je voudrais seulement essayer de rassembler et de livrer quelques éléments pour une auto-socioanalyse. Je ne cache pas mes appréhensions, qui vont bien au-delà de la crainte habituelle d'être mal compris. J'ai en effet le sentiment que, en raison notamment de l'amplitude de mon parcours dans l'espace social et de l'incompatibilité pratique des mondes sociaux qu'il relie sans les réconcilier, je ne puis pas gager - étant loin d'être sûr d'y parvenir moi-même avec les instruments de la sociologie - que le lecteur saura porter sur les expériences que je serai amené à évoquer le regard qui convient, selon moi. En adoptant le point de vue de l'analyste, je m'oblige (et m'autorise) à retenir tous les traits qui sont pertinents du point de vue de la sociologie, c'est-à-dire nécessaires à l'explication et à la compréhension sociologiques, et ceux-là seulement. Mais loin de chercher à produire par là, comme on pourrait le craindre, un effet de fermeture, en imposant mon interprétation, j'entends livrer cette expérience, énoncée aussi honnêtement que possible, à la confrontation critique, comme s'il s'agissait de n'importe quel autre objet. P.B.

Phobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur, dépendance au regard des autres... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous poussent à l'autosabotage. C'est pour venir à bout d'une fatigue chronique et de ses propres blocages que la boxeuse anglaise Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive. Elle en a tiré une méthode ultra-efficace et originale, mêlant anecdotes personnelles, théorie et exercices pratiques. Une belle leçon d'empowerment pour sortir vainqueurs de nos luttes, quelles qu'elles soient. Étonnant, stimulant, un livre pour gagner le combat et partir à la conquête de soi !

Cet ouvrage explique comment explorer son inconscient, ses rêves, ses actes manqués, ses relations aux autres, ses symptômes afin de mieux se connaître.

Conseils de psy pour reprendre pied quand on a l'impression de dérailler' Colère, blocages, déprime, conflits' Souvent, on a l'impression qu'il se passe des choses pas trop nettes dans notre tête sans savoir quoi faire pour les mettre au clair. Tous les psy ont des techniques qui aident, mais il est souvent possible de résoudre soi-même un problème, sans passer par la case divan ! Les points de repères de la première partie sont des outils simples et efficaces qui vont éclairer votre quotidien et lever certaines barrières. Vous comprendrez ensuite pourquoi les « problèmes de la vie » (personnels, familiaux, amicaux, professionnels') sont arrivés et comment les résoudre.La troisième partie de ce livre est une nouveauté : une liste de questions que poserait un psy, pour une «auto-analyse», un dialogue avec vous-même, pour mieux vous comprendre et mieux comprendre les autres.