AccessibilitéConfiance en soi
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Guide pratique pour identifier les symptômes du syndrome de l'imposteur, s'autoévaluer et appliquer les outils efficaces pour dépasser ses croyances limitantes et se réaliser pleinement. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (205 p.) : ill. : 21 cm
9791028517014
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comment renoncer à nos autosaboteurs
Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2013
L'homme est parfois son propre pire ennemi. Il excelle dans l'art de produire et entretenir des autosaboteurs qui le conduisent à dire ou à faire ce qu'il ne souhaite pas. Dans cet ouvrage nourri de nombreux exemples, Jacques Salomé démonte le mécanisme de ces empêcheurs de vie et montre comment s'en débarrasser ? et accéder ainsi au meilleur de soi-même, et, surtout, à cette liberté d'être surtout, qui donne du goût à la vie.
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Editeur :
Collection :
null; Évolution
Pocket. Évolution
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (307 p.) : couv. ill. : 18 cm
9782266207997
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techniques de mindfulness pour se libérer du besoin de plaire
Auteurs :
Année de parution :
2015
Propose des techniques simples de mindfulness, soit la pleine conscience, afin de réfléchir sur soi-même et son besoin de plaire, et pour réussir à le dépasser, à prendre confiance en soi et reconsidérer ses propres besoins avant ceux des autres. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XVIII-249 p.) : 21 cm
9782212560671
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retrouver confiance et estime de soi
Auteurs :
Année de parution :
2016
De nombreuses personnes se limitent considérablement dans leur vie car elles ont une mauvaise opinion d'elles-mêmes, de ce qu'elles font ET de ce qu'elles sont. Elles « se trouvent nulles », rentrent dans une problématique d'échecs et dans la culpabilité, elles n'arrivent pas à être heureuses et bien dans leur peau jusque parfois en développer des symptômes physiques. Si cela fait écho en vous, lisez vite ce livre dans lequel les auteurs ont développé une méthode originale, simple et concrète pour sortir du cercle vicieux « nul-échecs-nul », (je me trouve nul donc je rate donc je me trouve encore plus nul). Un programme en 21 jours, élaboré à partir du concept des cinq mouvements de l'énergétique chinoise avec l'apport de nombreux outils pour vivre en utilisant son plein potentiel et être (enfin) fier de soi !
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Editeur :
Collection :
J'arrête de...
Importance matérielle :
1 vol. (X-197 p.) : ill. : 19 cm
9782212561029
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le chemin pour se retrouver
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Importance matérielle :
1 vol. (273 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761931397
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Des explications sur la confiance en soi, puis un test de 20 questions pour déterminer son profil, des médiations adaptées pour chaque profil et enfin des affirmations et conseils pour apprendre à avoir confiance en soi et en ses capacités émotives et intellectuelles.
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Editeur :
Collection :
Psycho
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : couv. ill. : 18 cm
9782850903687
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en finir avec ses peurs, mode d'emploi
Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Collection :
Et si
Importance matérielle :
1 vol. (X-104 p.) : ill. : 19 cm
9782212557664
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[exercices et outils pour qu'il ose affronter la vie]
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un cahier avec des conseils et des exercices concrets pour aider l'enfant à prendre confiance en lui. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Le Cabinet des émotions
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501118156
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Auteurs :
Année de parution :
2013
A travers 39 inspirations qui font appel à la connaissance, au mental et à l'intuition, C. Vaquera apporte des clés pour trouver le chemin du bonheur.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : 21 cm
9782875950079
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Article
dossier
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Numéros de page :
70 p. / p. 4-71
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trouver l'audace de vivre
Auteurs :
Année de parution :
2020
Dans le conte de Charles Perrault, Cendrillon semble condamnée à une vie recluse et étriquée avant de trouver une opportunité salutaire. Ce guide invite à suivre son exemple en période de repli existentiel, à profiter de son isolement pour interroger ses aspirations véritables et à trouver sa voie créatrice dans l'espoir de les réaliser. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : 21 cm
9782212573855
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Article
croire en soi pour agir
Auteurs
Olano, Marc Auteur du texte
Bulletin : Sciences humaines 305 - juin 2018
Figure de proue de la psychologie sociale, Albert Bandura a montré le rôle du sentiment d'efficacité personnelle. Ses théories partent d'une conception résolument optimiste de l'être humain.
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Numéros de page :
6 p. / p. 52-57