Cent recettes issues des cuisines du restaurant français Bouillon Pigalle, faciles à réaliser et à bas prix : céleri rémoulade, rillettes de cabillaud au paprika, sandwich petit parisien, poulet aux cèpes, choux au chocolat, entre autres. ©Electre 2024

Des recettes faciles et rapides à préparer pour tous les repas, accompagnées de conseils sur le matériel de base, le placard idéal, l'apprentissage de la cuisine, la réutilisation des restes, l'équilibre alimentaire, entre autres. ©Electre 2024

Cent recettes simples et économiques pour cuisiner des plats avec peu de préparation : focaccia à l'ail, tzatziki, veggie burgers, jardinière de légumes, avocats farcis au thon, cake à l'orange, entre autres. ©Electre 2024

115 recettes à cuire dans un seul ustensile, à réaliser avec six ingrédients maximum, en quatre étapes et en cinq à vingt minutes, de l'apéro au dessert : caviar d'aubergines, riz cantonais, gratin de poisson, chakchouka, pancakes, tatin, d'abricots, entre autres. Elles sont accompagnées de conseils pratiques. ©Electre 2024

Cent recettes simples et économiques : burger d'effiloché de poulet, grilled cheese, sandwich façon lobster roll, mini chaussons pizza, one pot rice mexicain, pokebowl, guacamole ou encore tortillas. ©Electre 2024

115 recettes de plats végétariens, à réaliser avec six ingrédients maximum, en quatre étapes et en cinq à vingt minutes, de l'apéro au dessert : sticks de mozzarella, bricks à l'oeuf, navarin de légumes, lasagnes aux aubergines, flan coco, gâteau au tapioca, entre autres. Elles sont accompagnées de conseils pratiques. ©Electre 2024

Cent recettes variées à cuisiner en moins de trente minutes avec des ingrédients faciles à trouver : pâtes, salades, poêlées, burgers, potages, risottos, couscous, gâteaux, entre autres. ©Electre 2024

Soixante recettes organisées en dix menus festifs et économiques, des classiques aux idées plus originales : menu traditionnel à base de poisson ou de viande, menu veggie, menu buffet, menu pour les enfants ou menu de chef. ©Electre 2024

A travers l'histoire familiale, les anecdotes, les rencontres qui ont marqué l'enfance des dictateurs (Hitler et Mussolini, Bokassa et Kadhafi...), des éléments de réponse à la question : Comment devient-on un tyran ?

Vous trouverez en Dépenser moins Manger mieux un véritable guide pour vous aider à gérer votre budget alimentaire et à cuisiner sainement des recettes végétales et bio chaque jour grâce à :• Des conseils concrets pour faire des économies• Des astuces de gestion de stock• Des méthodes d'organisation qui s'adaptent vraiment à votre emploi du temps• Des recettes anti-gaspi• Des bases à décliner par saison• Les ingrédients phare d'un budget maîtriséDépenser moins Manger mieux, c'est près de 180 recettes végétales pour cuisineréquilibré toute l'année en prenant soin de votre portefeuille et de votre santé, tout en conservant le plaisir de la table !