365 menus afin de cuisiner toute l'année pour toute la famille des plats équilibrés, économiques, rapides et adaptés aux produits de saison. Avec des idées de menu pour les week-ends, des stickers et des listes de courses détachables. Fermé par un élastique. ©Electre 2018

Seize semaines de menus complets, soit 80 repas équilibrés et économiques classés par saison. Avec les listes de courses hebdomadaires, les recettes et le déroulé des préparations à réaliser en deux heures. ©Electre 2020

Cent recettes faciles pour petits budgets : tomates farcies, frisée aux lardons, taboulé de chou-fleur, gratin de macaronis, risotto de poireaux ou encore galettes de légumes. ©Electre 2020

Des recettes sans sucre ajouté pour oublier les produits transformés, se nourrir sainement et mettre fin au gaspillage en utilisant les restes ou les morceaux de second choix, en congelant et en réalisant des conserves. ©Electre 2020

Ne jetez plus vos épluchures ! Cosmétiques, cuisine, jardinage,... vous n'imaginez par tout ce que vous pouvez faire avec vos épluchures. Saviez vous que vous pouviez replanter vos épluchures et les faire repousser, que sechées et reduites en miettes, vos épluchures d'agrumes, deviennent un condiment génial pour les pâtes, que tous les antioxydants se trouvent dans la peau du concombre et que mélangée à de la crème d'amande vous obtiendrez ainsi une lotion démaquillante 100% naturelle et efficace. Alors n'attendez plus et ne jetez plus vos épluchures au compost ! Elles sont précieuses car vous pourrez complètement les réutiliser et cela pas seulement en cuisine !

Ce livre présente 80 recettes Weight Watchers pour cuisiner à moins de 5 euros par personne au quotidien. A utiliser au quotidien pour suivre le programme Weight Watchers facilement et sans se ruiner ! Dorénavant, vous n'aurez plus à choisir entre gourmandise et équilibre. Photographies : Valérie Guedes.

90 recettes faciles et rapides à réaliser, avec un budget n'excédant pas un euro par personne : salade de fenouil et pommes vertes au cumin, flan au jambon et à la courgette, lentilles au massala ou encore pommes râpées au citron vert. ©Electre 2018

Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !1/ 2 à 6 ingrédients max2/ Un recette courte, claire et précise3/ Une belle photo explicite4/ Temps de préparation réduit.Super bon, super rapide, sans vaisselle (ou presque).