Cuisine énergisante
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100 recettes gourmandes pour devenir beau, grand, fort, drôle, mince, jeune, intelligent, audacieux ou le rester si on l'est déjà !
Auteurs :
Année de parution :
2014
Des conseils et des recettes pour se nourrir de manière énergétique et saine, afin d'améliorer sa concentration et sa libido, ralentir le vieillissement, embellir son teint ou encore avoir un meilleur moral : crêpes légères au petit épeautre, quenelles de brocolis aux pignons, risotto à la betterave rouge ou encore farcis de chou vert au cabillaud. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782960147803
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la bible, 70 recettes à boire tous les jours pour être en super forme
Auteurs :
Année de parution :
2018
L'auteure expose les bienfaits des boissons végétales à base de coco, d'amande ou d'extraits de noix, qui contribuent à une alimentation équilibrée grâce à leur richesse en protéines, en oligo-éléments et en acides gras. Avec 70 recettes. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Green Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501125413
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bien manger pour mieux courir
Auteurs :
Année de parution :
2019
Soixante recettes destinées aux coureurs amateurs ou confirmés, du petit déjeuner au dîner, à consommer avant, pendant ou après l'effort. Avec des fiches techniques rédigées par un nutritionniste ainsi que des témoignages et des astuces nutritionnelles de sportifs. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782017084440
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100 recettes saines et énergétiques
Année de parution :
2018
Cent recettes adaptées à l'effort physique. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Carrément cuisine
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782017042648
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100 recettes gourmandes pour (re)devenir une bombe, ou le rester si on l'est déjà !, gluten & lactose free
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils et des recettes pour se nourrir de manière énergétique et saine, afin d'améliorer sa santé, sa concentration et son moral, de ralentir le vieillissement ou encore d'embellir son teint. L'auteure présente les bonnes associations, les méthodes de cuisson optimales et la manière de bien choisir ses ingrédients. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (256 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782960147810
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