Loin de la table familiale, souvent l'étudiant se contente au début de quelques pâtes arrosées d'une sauce en boîte ou d'un hamburger... Voici un petit livre qui lui permettra de varier le quotidien tout en s'alimentant avec des plats faciles à réaliser, peu coûteux et équilibrés.

Présente des recettes et des conseils et trucs de personnes qui arrivent à cuisiner pour leur famille tout en ayant une vie professionnelle chargée : quand et comment faire les courses, à quel moment cuisiner, quels surgelés et produits "bons plans" acheter (béchamel en brique, pâte à tarte toute faite...), comment recycler les restes, combien de temps se gardent les plats...