Des conseils pour prévenir le stress et apprendre à gérer ses émotions avec les élixirs floraux de Bach. ©Electre 2018

Une synthèse sur les avancées de la psychologie cognitive, sociale, clinique et de la santé en matière de psychologie des émotions. ©Electre 2019

Conseils de psy pour reprendre pied quand on a l'impression de dérailler' Colère, blocages, déprime, conflits' Souvent, on a l'impression qu'il se passe des choses pas trop nettes dans notre tête sans savoir quoi faire pour les mettre au clair. Tous les psy ont des techniques qui aident, mais il est souvent possible de résoudre soi-même un problème, sans passer par la case divan ! Les points de repères de la première partie sont des outils simples et efficaces qui vont éclairer votre quotidien et lever certaines barrières. Vous comprendrez ensuite pourquoi les « problèmes de la vie » (personnels, familiaux, amicaux, professionnels') sont arrivés et comment les résoudre.La troisième partie de ce livre est une nouveauté : une liste de questions que poserait un psy, pour une «auto-analyse», un dialogue avec vous-même, pour mieux vous comprendre et mieux comprendre les autres.

Médium et karma thérapeute, l'auteure propose un outil de développement personnel pour utiliser les bienfaits des couleurs dans la vie de tous les jours et soigner ses émotions de façon ludique. Elle détaille 24 d'entre elles à travers leurs significations à destination des coachs, des thérapeutes mais aussi des stylistes et des architectes d'intérieur. ©Electre 2019

Un guide pour apprendre à décrypter ses émotions, comprendre ses sentiments et ceux d'autrui. L'auteur met au centre de l'intelligence émotionnelle la notion d'amour, celui de soi et celui de autres, laquelle implique également la capacité à parler de ses émotions, à faire preuve d'empathie et à savoir demander pardon pour le mal causé. ©Electre 2019

L'importance et l'utilité de ressentir les émotions et de les exploiter pour s'orienter et soutenir les décisions sont mises en exergue. Faisant appel à divers outils (PNL, analyse transactionnelle, EMDR, bio-énergie, etc.) et à des concepts tels que l'intelligence émotionnelle et la communication non violente, ce guide donne des pistes et des conseils pour utiliser les émotions à profit.

Cet essai éclaire la conception originale, la place et la fonction spécifique des affects dans l'approche structurale de la psychanalyse selon Jacques Lacan.

Entre l'approche psychanalytique classique qui envisage l'affect comme un composant de la pulsion et les travaux contemporains de la psychosomatique et de la psychologie du développement, ce numéro se consacre à leurs répercussions sur la pratique thérapeutique et invite à inclure les dimensions spécifiques du corps, de la pensée et du plaisir dès la prévention.

Toutes les clefs pour percevoir et analyser ses propres émotions afin de mieux les utiliser et de les mettre à profit dans les relations avec autrui.

Ce cahier pratique, destiné à ceux qui ont du mal à gérer ou à exprimer leurs émotions, invite à une exploration de son état émotionnel au travers d'explications scientifiques, de quiz ainsi que d'exercices pratiques de méditation et de respiration. ©Electre 2020