Les besoins nutritionnels des enfants et des adolescents évoluent vite et sont corrélés à leur croissance, leur santé, leur mode de vie et leur culture. En tant que parents, nous savons que l'une des tâches les plus importantes qui nous incombe est de leur transmettre de bonnes habitudes alimentaires qu'ils conserveront tout au long de leur existence.  Ce livre contient  :Des éclairages sur les notions de nutrition, les enjeux d'une alimentation équilibrée selon l'âge, ses vertus, les écueils à éviter  ;Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour adopter en famille des habitudes alimentaires équilibrées, saines qui répondent aux besoins de chacun.

Après un rappel des besoins nutritionnels des bébés, l'auteure présente des ingrédients de base (laits végétaux, farines, légumineuses ou encore produits laitiers) et des modes de préparation, de cuisson et de conservation. Elle propose ensuite des recettes de plats, de petits-déjeuners ou encore de boissons avec indication de l'âge minimum de l'enfant. ©Electre 2024

Vous avez remarqué chez votre enfant des difficultés à s'alimenter ? Le repas est pour lui (comme pour vous) source d'inquiétude, de stress et il se montre souvent réticent à l'idée de goûter de nouveaux aliments ? Peut-être même avez-vous déjà pensé à lui faire voir un spécialiste ? Que ce dernier ait établi un bilan diagnostiquant des troubles de l'oralité ou se soit montré plus rassurant, vous souhaitez accompagner votre enfant pour le guider en douceur.Ce livre d'activités va vous aider à aider votre enfant !Élaboré par un ergothérapeute spécialiste des troubles de l'oralité, cet ouvrage vous donne toutes les infos, astuces et activités pour mettre en place à la maison des temps ludiques et joyeux qui viendront compléter les apprentissages pendant les repas, ou les séances chez un spécialiste.. Toutes les notions expliquées simplement pour comprendre la néophobie alimentaire ;. Une approche progressive par activités du quotidien pour accompagner votre enfant ;.  34 jeux simples et rigolos pour faciliter les repas et l'aider à dépasser ses blocages. 

140 recettes familiales déclinées avec des variantes en fonction de l'âge des enfants. La consultante en nutrition pédiatrique donne également des conseils pour l'alimentation autonome avec le nourrisson et propose un programme de douze semaines de batch cooking pour alléger la charge mentale. ©Electre 2023