L'esprit est hébergé par le corps, qui ne le contient ni ne le crée. Au contraire de son hôte, déterminé par des mécanismes biologiques utilitaires, l'esprit est autonome, imprévisible et il exerce une liberté et une gratuité que le corps peut lui ravir par accident ou par maladie. L'avancée des neurosciences cognitives concernant le cerveau est aujourd'hui entravée par la vision matérialiste.

Ce guide propose une méthode de régime agissant sur le mental. Elle soigne d'abord l'esprit pour apaiser les tensions psychologiques à l'origine des désordres alimentaires, et permet d'atteindre des objectifs minceur.

Le corps humain garde en lui les souvenirs enfouis de nos souffrances d'enfants, de foetus, et même parfois de celles de nos parents et ancêtres. Travailler sur la mémoire du corps, c'est partir sur la trace de ces souvenirs profonds que notre esprit a oubliés, mais dont notre organisme, lui, se souvient. Il faut trouver et comprendre les racines de ce qui fait souffrir, s'en libérer en agissant concrètement sur le corps pour le réparer, afin de ne plus subir son histoire, mais la saisir pour accéder enfin à sa propre vie. Ce livre raconte le cheminement qui a mené Myriam Brousse jusqu'à sa propre mémoire, et comment, à son tour, elle accompagne les personnes qui souffrent et qui cherchent à trouver les réponses dans leur propre corps. En nous livrant les histoires de ses patients, l'auteur pose un regard différent sur la nature de nos souffrances et leurs sens, et nous donne les moyens de ne plus en être victimes.

Comparaison d'éléments de psychophysiologie cartésienne en lien avec la métaphysique, à partir d'un point stratégique abordé chez Descartes et Malebranche, la force qu'a l'âme de mouvoir le corps. Les deux systèmes sont ainsi confrontés, celui du corps animé puis de l'âme incarnée.