Estime de soi

Guide pratique pour identifier les symptômes du syndrome de l'imposteur, s'autoévaluer et appliquer les outils efficaces pour dépasser ses croyances limitantes et se réaliser pleinement. ©Electre 2020

Détails

Editeur :

Leduc.s pratique

Collection :

Développement personnel

Importance matérielle :

1 vol. (205 p.) : ill. : 21 cm

9791028517014

Estime de soi

Guides pratiques et mémentos

Confiance en soi

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Aime-moi comme je suis

Auteurs :

Fine, Micki

Année de parution :

2015

Propose des techniques simples de mindfulness, soit la pleine conscience, afin de réfléchir sur soi-même et son besoin de plaire, et pour réussir à le dépasser, à prendre confiance en soi et reconsidérer ses propres besoins avant ceux des autres. Electre 2015

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Editeur :

Eyrolles

Importance matérielle :

1 vol. (XVIII-249 p.) : 21 cm

9782212560671

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J'arrête de me trouver nul(le) !

Auteurs :

Poivilliers, Clotilde

Année de parution :

2016

De nombreuses personnes se limitent considérablement dans leur vie car elles ont une mauvaise opinion d'elles-mêmes, de ce qu'elles font ET de ce qu'elles sont. Elles « se trouvent nulles », rentrent dans une problématique d'échecs et dans la culpabilité, elles n'arrivent pas à être heureuses et bien dans leur peau jusque parfois en développer des symptômes physiques. Si cela fait écho en vous, lisez vite ce livre dans lequel les auteurs ont développé une méthode originale, simple et concrète pour sortir du cercle vicieux « nul-échecs-nul », (je me trouve nul donc je rate donc je me trouve encore plus nul). Un programme en 21 jours, élaboré à partir du concept des cinq mouvements de l'énergétique chinoise avec l'apport de nombreux outils pour vivre en utilisant son plein potentiel et être (enfin) fier de soi !

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Editeur :

Eyrolles

Collection :

J'arrête de...

Importance matérielle :

1 vol. (X-197 p.) : ill. : 19 cm

9782212561029

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Développer l'estime de soi chez l'autiste

Auteurs :

Harrisson, Brigitte

St-Charles, Lise

Année de parution :

2020

Après le succès de leur premier ouvrage sur le sujet, Brigitte Harrisson et Lise St Charles continuent à explorer toutes les pistes permettant d'améliorer la condition des autistes. Elles s'attaquent dans cet ouvrage à l'estime de soi, indispensable à leur épanouissement, car elle aide à la socialisation et à la construction de leur identité. Il est ainsi fondamental que les personnes autistes prennent conscience de leur état, apprennent à connaître leurs forces et leurs faiblesses, afin de prendre de bonnes décisions en confiance. Comment ? A travers 52 questions, les auteures décortiquent et expliquent les gestes, les comportements et les paroles des personnes autistes et proposent de manière pratique des solutions pour les accompagner avec respect et justesse, favorisant ainsi la construction de leur estime de soi.

Détails

Editeur :

Marabout

Importance matérielle :

1 vol. (213 p.) : 22 cm

9782501134262

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Article

Estime de soi et souffrance psychique, partage d'expérience autour d'ateliers littéraires

Auteurs

Wurmberg, Daniel null

Bulletin : <>Journal des psychologues 349 - juillet 2017

Chez les adolescents en souffrance psychique, l'estime de soi est généralement faible. Depuis quatre ans, un atelier littéraire est proposé au sein d'une unité pour adolescents hospitalisés. Cet atelier a permis à ces jeunes de développer leurs capacités d'expression individuelle et collective et leurs qualités créatives, renforçant ainsi leur estime de soi. A la lumière de cette expérience, on s'intéresse ici au rôle que l'écriture peut jouer dans la prise en charge de ces adolescents.

Détails

Thérapie occupationnelle

Estime de soi

Ateliers d'écriture

Adolescents

Services de santé mentale

Numéros de page :

pp.70-74

Article

Le |Tournant inclusif de la mode

Auteurs

Pfeiffer, Alice null

Bulletin : Les Inrockuptibles 1213

Le milieu de la mode ne jure que par le "body positivisme", cette célébration de corps ne répondant plus à ses critères habituels. Coup marketing et bonne conscience en prime ou lame de fond ?

Détails

Image du corps

Elegance

Apparence individuelle

Estime de soi

Numéros de page :

pp.20-23

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L'| art d'apaiser son enfant

Auteurs :

Bartoli, Lise

Année de parution :

2015

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Editeur :

Payot

Collection :

Payotpsy

Importance matérielle :

1 vol. (303 p.) : 20 cm

9782228913478

Parents et enfants

Chez l'enfant

Estime de soi chez l'enfant

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Cultiver son moi

[Les guides grand format]

Auteurs :

Field, Lynda

Année de parution :

2014

Thérapeute formée au coaching, aux thérapies comportementales et cognitives et à la psychologie positive, spécialisée dans le développement personnel, Lynda Field propose dans cet ouvrage une méthode éprouvée pour cultiver son jardin intérieur, briller de l'intérieur et retrouver un soi naturellement équilibré, motivé et heureux.

Détails

Editeur :

Solar éd.

Collection :

;

Harmonie. Les Guides grand format

Importance matérielle :

1 vol. (227 p.) : graph., couv. ill. en coul. : 23 cm

9782263062223

Estime de soi

Réalisation de soi

Estime de soi