AccessibilitéFatigue mentale
Article
Auteurs
Chokron, Sylvie null
Bulletin : Cerveau & psycho octobre 2021
Date parution pério
2021-10-01
Chaque année, septembre et octobre sont propices à des emplois du temps surchargés, avec les activités de toute la famille à caser... Le risque : une charge mentale trop élevée et le burn-out professionnel, social, voire familial. Peut-on l’éviter ?
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Numéros de page :
pp.88-91
Article
Bulletin : Cerveau & psycho 144
Date parution pério
2022-06-01
Peut-être faites-vous partie de ces travailleurs qui, du jour au lendemain, se sont trouvés bloqués chez eux pour exercer et maintenir tant bien que mal leur activité professionnelle, au moment du confinement lié à la crise sanitaire... Seul durant des journées entières ou avec votre partenaire, passant des heures en visio à l’autre bout de la table à manger, ou encore avec les enfants vous sollicitant sans arrêt pour faire leurs devoirs... Rien de simple au début.
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Numéros de page :
pp.35-57
Article
Auteurs
Michel, Grégory null
Bulletin : Cerveau & psycho 144
Date parution pério
2022-06-01
Pandémie de Covid-19, guerre en Ukraine, réchauffement climatique : des actualités catastrophistes que Fanny ne cesse de suivre dans les médias… Un mal appelé doomscrolling (faire défiler sans fin les nouvelles angoissantes) qui a provoqué chez elle un « syndrome de stress médiatique » et l’amène au bord de l’effondrement psychique. Thomas Similowski
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Numéros de page :
pp.58-66
Nouveauté
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comprendre, prévenir et intervenir
Année de parution :
2020
Ce guide illustré de cas cliniques aide les professionnels à appréhender les différents types de burn-out, qu'ils interviennent dans la sphère professionnelle ou privée, et à ajuster leur diagnostic pour une meilleure prise en charge du patient. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Carrefour des psychothérapies
Importance matérielle :
1 vol. (343 p.) : 24 cm
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475
Une épidémie de fatigue
L'une des conséquences de l'épidémie de Covid-19 est l'augmentation de l'anxiété, de la dépression et des troubles du sommeil. La souffrance psychologique devient un enjeu pour les pouvoirs publics. Les contributeurs questionnent la place de la santé mentale dans la société et le monde du travail, au-delà des effets de la pandémie. Ils s'interrogent sur les moyens de dépasser cet état de fatigue. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
null; Une épidémie de fatigue; 475
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : 24 x 15 cm
9782372341943
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la reconnaître et savoir agir pour retrouver l'envie de vivre
Auteurs :
Le phénomène de fatigue mentale est décrit sous différents angles en convoquant la psychologie, la philosophie, la biologie et l'épigénétique. Des pistes sont proposées pour la vaincre et retrouver l'envie de vivre : la connaissance de ses besoins fondamentaux, la capacité à faire des deuils, à lâcher prise, à vivre le moment présent, à affronter ses peurs et à développer le lien social. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (309 p.) : 22 x 14 cm
9782221251898
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les thérapies pour s'en libérer, et si l'impossible était possible ?
Auteurs :
Un guide fondé sur la thérapie cognitive interventionnelle, mise au point par l'auteur avec ses patients, qui s'inscrit dans la tradition des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le psychiatre propose des solutions rapides à mettre en place et des exercices pratiques afin de sortir du cercle vicieux de la fatigue mentale, du stress et de l'anxiété. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (262 p.) : 22 x 15 cm
9782415004422
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comment réagir individuellement face à une crise ou après un échec ?
Auteurs :
Année de parution :
2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : 22 cm
9782367012094
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le burn-out maternel
Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
319 p. : ill. en coul. : 22 cm
9782738114372
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surmonter l'épuisement et retrouver la joie d'être parents
Auteurs :
Année de parution :
2014
Conseils destinés aux parents qui ne parviennent plus à gérer leurs responsabilités éducatives. Psychanalyste, l'auteure propose des solutions adaptées à chaque situation, à l'âge des enfants et des parents. Elle explique comment regagner de l'autorité et rééquilibrer les relations intrafamiliales. Electre 2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (323 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782843193323
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l'éviter et s'en sortir
Auteurs :
Année de parution :
2017
Les psychologues recensent les causes qui entraînent l'épuisement physique et émotionnel des parents. Partant de l'expérience de parents suivis, ils proposent des pistes de compréhension afin non seulement d'éviter le mal-être mais surtout de s'en extraire et de cesser toute culpabilisation excessive. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : 22 cm
9782738135193
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comprendre et éviter le burn-out maternel
Auteurs :
Année de parution :
2018
Qu'elles soient au foyer ou qu'elles travaillent, qu'elles aient un, deux, cinq ou même dix enfants, les mères d'aujourd'hui jonglent toutes avec des emplois surchargés, des horaires extensibles, des nuits difficiles, des doubles journées... Jusqu'au jour où elles n'en peuvent plus et sombrent dans un épuisement à la fois physique et psychologique : c'est le burn-out maternel.Leur grand challenge est alors d'oser s'arrêter dans cette course folle. Car contenter toute leur tribu, en s'imposant une exigence épuisante, se fait forcément au détriment de leur équilibre physique et psychologique.Axelle Trillard, qui travaille avec ces femmes au bord de la rupture, décrypte ici les signes avant-coureurs de cet épuisement. Elle propose ses secrets pour prendre les devants et aider les femmes à vivre leur aventure maternelle de façon apaisée, harmonieuse... et heureuse !Ancienne journaliste, formée en philosophie et en psychologie, aujourd'hui coach certifiée, Axelle Trillard a fondé la structure « Ailes de Maman» (www.coaching-ailesdemaman. net). Mère de six enfants, elle accompagne les femmes dans leur être-mère, cherchant avec elles comment se ressourcer au long cours. Elle est également écoutante pour l'Association Agapa qui vient en aide aux femmes souffrant d'un deuil périnatal, et participe au blog des Fabuleuses au Foyer.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (247 p.) : 21 cm
9782268096513
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