Ce livre est né chez le coiffeur. " Vous avez les pointes sèches, on va faire un masque... Les cheveux aussi ressentent le stress, vous savez... Avec les vies de fous qu'on mène... En tout cas, vous ne faites pas votre âge ! " Ce compliment capillo-facial m'a fait vraiment plaisir... jusqu'à ce que je réalise que la coiffeuse – que je voyais pour la première fois – ne connaissait pas mon âge. Et là, bingo, je me suis demandé pourquoi ça me réjouissait et pourquoi c'était mieux de ne pas faire son âge. J'ai trouvé ça complètement con. Je me suis trouvée complètement con. Puis je me suis dit qu'il devait exister d'autres situations, d'autres idées débiles, d'autres panneaux dans lesquels je tombais. J'en ai trouvé plein, ils sont tous dans ce livre. Pourquoi ? Pour dire aux femmes d'arrêter de gober toutes les âneries qu'on leur raconte. Elles s'en sentiront beaucoup mieux.

Un essai sur la condition féminine, entre coup de gueule et mémoires, dans lequel l'auteure raconte son 13e anniversaire désastreux, son adolescence, ses amours, ses kilos en trop, son avortement ou sa maternité et aborde les questions récurrentes agaçantes : pourquoi les femmes doivent se faire le maillot en ticket de métro, pourquoi tout le monde veut savoir quand elles feront un bébé, etc.

Cet ouvrage s'inscrit dans le cadre d'une série d'études consacrées à la vulnérabilité des femmes aux différentes périodes de leur vie. On dit souvent des femmes qu'elles « tentent seulement » de se suicider. Pour autant, une tentative de suicide peut-elle n'être réduite qu'à un simple coup de théâtre ? Le mot vulnérabilité a pour racine les termes latins : vulnus, vulneris lequel désigne la blessure, et abilis qui introduit l'idée selon laquelle l'altération est d'origine extérieure et modifie l'équilibre intérieur du sujet. Ce signifiant désigne donc une fragilité intérieure nouée à des facteurs extérieurs. Ce recueil d'interventions aborde la question de la vulnérabilité des femmes, pour contribuer à une meilleure compréhension psychopathologique du passage à l'acte suicidaire féminin.

A la suite de leur réunion pour le live Instagram Loin mais ensemble inauguré pendant le premier confinement de 2020, les auteures prolongent leur échange sur la question de la féminité et du féminisme, qu'elles présentent de manière constructive et positive tout en explorant la force de la sororité. Leur approche croise le spirituel, le philosophique et le psychologique. ©Electre 2021

Fini la good girl, place à la femme affirmée et assumée, affranchie de ses barrières mentales et sociales. Un manifeste pratique pour s'affirmer, se libérer et se révéler, à soi-même et aux autres ! Margaux se fait systématiquement reprendre par son collègue Ludo, Jeanne ne sait pas refuser un service, Nadia n'ose pas prétendre au poste pour lequel elle coche toutes les cases, Fanny s'excuse toujours un peu avant de prendre la parole... Pourquoi tant de femmes doutent-elles de leurs capacités et rencontrent-elles les mêmes blocages pour se réaliser ? Syndrome de l'imposteur ou de la good girl, biais cognitifs et de genre, plafond de verre... Si les freins (et leurs causes) sont multiples, les solutions le sont aussi ! La confiance et le leadership, ça se travaille. Alors, comment transformer la " good girl " en leader ? Avocate, productrice et formatrice en leadership, Cordelia Flourens montre la voie à travers ce guide illustré, véritable manuel de l'" empouvoirement " à destination des femmes. Avec bienveillance, elle partage astuces, témoignages et exercices pratiques pour aider chacune à prendre conscience de sa capacité d'agir et de faire tomber les barrières –; mentales et sociales –;, à déployer son potentiel, à réaliser ses projets, à entraîner les autres avec soi et à s'épanouir pleinement dans sa vie et ses choix.

Une contribution sur la perception et le vécu de la maternité. L'auteure, qui nomme ce ressenti le regret maternel, et qui regrette elle-même ce rôle de mère, raconte son histoire, les conséquences qu'elle a eu dans sa famille ainsi que le regard et les injonctions de la société. L'ouvrage est ponctué de commentaires et d'éclairages d'une psychologue spécialiste en périnatalité. ©Electre 2022

Ce livre est né chez le coiffeur. : " Vous avez les pointes sèches, on va faire un masque... Les cheveux aussi ressentent le stress, vous savez... Avec les vies de fous qu'on mène... En tout cas, vous ne faites pas votre âge ! "Quand sa coiffeuse lui a adressé ce compliment capillo-facial, Delphine Apiou était, de prime abord, ravie… jusqu'à ce qu'elle réalise que ladite coiffeuse – qui la voyait pour la première fois – ne connaissait pas son âge. Et là, bingo, elle s'est demandé pourquoi cela la réjouissait, pourquoi c'était mieux de ne pas faire son âge.Et puis, elle a trouvé ça complètement con. Elle s'est trouvé complètement con. Et s'est dit qu'il devait exister d'autres situations, d'autres idées débiles, d'autres panneaux dans lesquels elle tombait. Elle en trouvé plein, qui sont tous dans ce livre. Pourquoi ? Pour dire aux femmes d'arrêter de gober toutes les âneries qu'on leur raconte. Elles s'en sentiront beaucoup mieux. Comment ? En dévoilant 30 règles d'or pour les aider à vivre mieux dans un monde de stéréotypes, d'idées reçues, et de phrases toutes faites.

Le déficit de confiance en soi frappe de très nombreuses femmes : doute obsédant, peur permanente de l'échec, autodévalorisation, sensation d'être illégitime... Dans la vie professionnelle, certaines sont rattrapées par le syndrome d'imposture. Pourtant, il n'y a aucune fatalité : on peut apprendre à croire en soi ! Même les femmes qui s'estiment les plus incapables, même celles qui doutent d'elles depuis l'enfance.Élisabeth Cadoche est journaliste et auteure. Elle a écrit des fictions, des émissions et plusieurs séries documentaires pour la télévision.Après une carrière à New York dans la finance et la publicité, Anne de Montarlot est devenue psychothérapeute. Elle exerce à Londres depuis quatorze ans.• Un ouvrage qui mêle informations, ÉTUDES SCIENTIFIQUES, récits et interviews.• Des clés pour PRENDRE CONSCIENCE DE SA VALEUR, s'affranchir du regard des autres, apprendre à s'aimer, à oser…• Des outils pour aider les femmes à briser le plafond de verre de leurs ambitions et à S'ÉPANOUIR PLEINEMENT.

Et si vous aviez une image de la femme complètement fausse ? Encore aujourd'hui, les femmes naissent dans un environnement où règnent des stéréotypes qui les enferment dans des rôles étriqués. Sans même s'en rendre compte, elles adoptent des projets et des désirs qui ne sont pas les leurs. Il est temps de se libérer... En vous guidant pas à pas, les auteurs de ce livre vont vous délivrer de vos chaînes invisibles et vous aider à discerner ce qui vous, vous rendra heureuse, libre et confiante... Susie Herrik est psychothérapeute. Elle Luna est peintre. Traduit de l'anglais (États-Unis) par Emmnuelle Debon

Mais pourquoi donc les femmes en font-elles toujours trop ' S'agit-il du syndrôme de la super woman ' D'un besoin de satisfaire pour être sûre d'être aimées ' D'une peur de décevoir ' Ou d'une incapacité maladive à prononcer un simple petit mot : «non» ' Et surtout, comment sortir de la spirale infernale et ne plus jamais se dire : «trop bonne, trop conne ! ». Humour et autodérision font de ce livre la meilleure thérapie.