Une méthode active qui présente les processus, les conditions et les pratiques de l'écoute : les types d'interlocuteurs, notamment en entreprise, les enjeux psychiques, éducatifs et thérapeutiques. Un plan d'autoformation et des exercices corrigés sont proposés. ©Electre 2020

Les auteurs présentent le rôle du muscle ilio-psoas dans les mouvements du squelette et la stabilité de la colonne lombaire. Ils proposent un entraînement physique pour lutter contre les douleurs de la hanche et du dos, améliorer sa posture et avoir une meilleure capacité de coordination. ©Electre 2020

Fondé sur différentes techniques de coaching telles que le Kaizen, la neuroplasticité ou le creative problem solving, ce guide permet d'apprendre à clarifier ses objectifs personnels et professionnels ainsi qu'à surmonter les blocages qui empêchent d'agir. Il comporte des conseils et des exercices pratiques expliqués pas à pas. ©Electre 2020

Des soins de beauté inspirés de la tradition ayurvédique. Après une présentation des trois types de constitution individuelle, l'ouvrage aborde le style de vie, l'alimentation, le sommeil, l'exercice physique, la peau et les cheveux. Avec soixante recettes de cosmétiques naturels à réaliser soi-même. ©Electre 2019

Comme la randonnée, les récits évoqués dans cet ouvrage cheminent souvent d'un lieu à un autre. Mais c'est davantage la rencontre qu'ils célèbrent au gré d'histoires pleines de rebondissements où un personnage en croise un autre, puis un autre, et ainsi de suite jusqu'à la surprise finale. Simples dans leur forme narrative, rassurants par leur structure répétitive, entraînants par leur rythme, les récits en randonnée sont un support idéal pour les premiers pas en littérature, à la découverte du langage. Ces albums, très appréciés des enfants, offrent un large éventail d'activités de compréhension, d'éveil à la lecture et au monde. Dans cet ouvrage, destiné aux enseignants de maternelle, dix-neuf séquences permettent : - d'identifier les différentes caractéristiques des récits en randonnée ; - d'aborder la thématique de la relation à soi-même et aux autres (émotions, solidarité et affirmation de soi) ; - de découvrir l'univers d'un auteur-illustrateur ; - de mettre en pratique la démarche de mise en réseaux. Autant d'activités proposées de la petite à la grande section et expérimentées dans de nombreuses classes.

L'auteur détaille son approche personnelle des constellations familiales et illustre son propos de témoignages recueillis en séances. Il invite à mieux comprendre ce qui se joue dans cette méthode de psychogénéalogie systémique qui lève les non-dits et les blocages, et à percevoir le changement ressenti par les personnes qui y ont recours. ©Electre 2020

Lorsque la grossesse est confirmée, une grande et belle histoire commence, qui durera 9 mois... 9 mois pendant lesquels votre corps va se transformer, votre bébé se développer, vos repères changer. Cette aventure extraordinaire sera jalonnée de joies et d'interrogations. Il était 9 mois est un guide vivant, concret et complet qui répond à toutes vos questions : Comment bien vivre votre grossesse ? Comment vous nourrir de manière équilibrée ? Comment communiquer avec votre bébé in utero ? Comment préparer au mieux votre accouchement ? Comment parler de votre grossesse au travail ?... Il vous accompagne mois par mois, semaine après semaine, et vous apporte les informations essentielles sur les différents aspects de votre grossesse : la gestation de votre bébé (ou de vos jumeaux), votre santé, votre psychologie, votre sexualité, votre bien-être, votre beauté, votre environnement, vos démarches pratiques... Cet ouvrage est écrit sous la direction de deux gynécologues-obstétriciens, Olivia Anselem et Gilles Grangé, qui exercent à la maternité Port Royal de Paris. À leurs côtés, Aude Derrier-Sanlaville, sage-femme hospitalière à Lyon, et Julie Martory, journaliste spécialisée dans la santé et la maternité. Ensemble, ils conjuguent leur regard et leur expérience d'experts mais aussi leur vécu de parents, et vous livrent leurs petites et grandes recettes pour vous aider à vivre au mieux votre grossesse.

Des recettes illustrées pour conserver divers aliments et produits en utilisant la technique la plus adaptée : salaison, stérilisation, séchage, etc. ©Electre 2019

Cinquante activités inspirées de la pédagogie Montessori pour accompagner l'enfant, de 6 ans et plus, dans sa découverte de la nature et des différentes saisons. ©Electre 2018