Des conseils afin de bien utiliser les laxatifs naturels tels que l'huile de coco ou l'huile de coprah ainsi que des recommandations pour une bonne hygiène de vie permettant d'éviter les problèmes de transit. Avec, en fin d'ouvrage, une sélection de recettes salées et sucrées permettant de lutter contre la constipation. ©Electre 2020

Un guide pratique pour lutter contre la fatigue en évitant les médicaments, avec des conseils pour améliorer son sommeil, son alimentation, son activité physique et chasser le stress. ©Electre 2020

Après une présentation de sept profils de digestion, la naturopathe présente des routines, des remèdes à base de plantes et des recettes de cuisine pour soigner de façon naturelle les troubles digestifs les plus courants. Avec des exercices de respiration, de méditation, des automassages ou encore des postures de yoga. ©Electre 2020

Présentation d'une méthode simple et naturelle reposant sur des bases scientifiques et efficaces pour en finir avec la plupart des douleurs : le traitement des points trigger myofasciaux. Ces points énergétiques se trouvent essentiellement sur les fibres musculaires atteintes. Explications détaillées du fonctionnement de ces points et les différentes façons de les utiliser. ©Electre 2019

Après une présentation du transit et des causes de son mauvais fonctionnement (manque d'eau, insuffisance hépatique, alimentation, médicaments, faiblesse musculaire, déséquilibre de la flore intestinale, stress, etc.), C. Vasey passe en revue diverses solutions pour venir à bout de la constipation. Electre 2015

Des conseils pour soigner son chat de façon naturelle grâce à la phytothérapie, la gemmothérapie, l'aromathérapie, l'homéopathie, les élixirs floraux, l'acupuncture ou la chromothérapie. Pour chaque pathologie, une description des symptômes et le traitement adapté. ©Electre 2019

Souffrant de douleurs chroniques tenues pour incurables par ses médecins, l'auteure s'est mise en quête de tous les moyens de guérison possibles, aussi bien médicaux que psychologiques ou spirituels. Au cours d'un tour du monde des thérapeutiques non conventionnelles, sur les cinq continents, elle a testé une trentaine de traitements alternatifs dont elle témoigne dans ce récit. ©Electre 2019

Des conseils et des astuces afin de prendre soin de son ventre et de traiter les maux tels que les ballonnements ou les brûlures d'estomac. Avec un abécédaire de l'automédication, cent questions et réponses sur la digestion et cent recettes simples. ©Electre 2019