Offre un panorama sur les vitamines et les oligoéléments : leur rôle, leurs sources principales... ; et fait le point sur les compléments alimentaires : leur efficacité, lesquels prendre en cas de carences... Avec une entrée par maladie et trouble.

Présentation de l'impact des oligo-éléments sur la santé des yeux. Indispensables au métabolisme oculaire, les oligo-éléments stimulent les réactions de défense et détoxiquent les cellules. L'auteure décrit les principales lignes de conduite en oligothérapie au niveau des problèmes oculaires ainsi que les traitements adaptés pour les maladies courantes (cataracte, allergie, etc.).

L'utilisation de certains éléments de taille microscopique, comme les oligoéléments ou les sels minéraux, était courante dans les médecines anciennes. Ce guide vise à faire découvrir les soins par les minéraux et leurs bienfaits. ©Electre 2024

Pour plus de cinquante petits maux du quotidien, cet ouvrage propose une solution de phytothérapie, d'aromathérapie, d'oligothérapie et d'homéopathie ainsi que des informations sur les vitamines à prendre. Avec des conseils pour retrouver forme et vitalité, des tableaux récapitulatifs et des questions-réponses.