Une approche théorique et pratique de la réflexologie : l'origine et l'histoire de cette technique, ses champs d'application et ses pratiques. L'ouvrage propose une cartographie des points réflexes les plus utilisés.

Présentation de la réflexologie, méthode d'origine chinoise reposant sur la thérapie des zones. Montre les différentes zones réflexes du pied et de la main et présente quelques techniques de massages pour soigner les maux les plus bénins.

L'auteur explique étape par étape les différentes techniques (réflexologie, aromathérapie, acupressing...) favorisant le bien-être des pieds et par extension du corps. Propose des enchaînements pour le plaisir, la relaxation, le maintien de la forme et le traitement des affections courantes. Donne également des conseils sur l'utilisation des huiles essentielles au cours des massages. Electre 2015

S'appuyant sur la correspondance entre certaines zones des pieds et les organes internes, la réflexologie plantaire permet de rééquilibrer l'organisme, soulager les petits maux du quotidien, améliorer les fonctions vitales tout en favorisant la détente. Les techniques de base sont illustrées pas à pas, avec le détail des zones réflexes et de leurs actions. ©Electre 2016

Le kinésithérapeute présente les bénéfices du earthing. Favorisant le ressourcement mental par la reconnexion du corps avec les énergies de la terre, cette pratique sollicite des points de réflexologie liés aux différents organes et permet de prendre conscience de sa respiration en marchant. Avec des exercices et des exemples de soins pour les pieds. ©Electre 2019