Munie de son magnétophone, de sa grille d'entretien et de son appareil photo, Julie Madon s'est immiscée dans l'univers quotidien d'une catégorie particulière d'homo domesticus : les « longéviteurs ». Soit ceux qui, par conviction écologique, culture familiale, goût de la brocante ou tout simplement contrainte budgétaire, s'efforcent de faire durer les objets, ravivent des pratiques oubliées d'entretien et de réparation, se convertissent aux achats de seconde main et à la revente. L'enquête retrace leurs profils très variés et inventorie les événements de la vie qui les ont rendus sensibles à la préservation des objets. Elle montre que, loin d'être linéaires, les pratiques de longévité fluctuent selon les priorités du moment et surtout selon les obstacles qui se dressent comme le manque d'accès à des dispositifs appropriés, la délégitimation par l'entourage, la résistance technique des objets, l'obsolescence programmée par les fabricants. Un récit singulier, vivant, parfois drôle, où les enquêtés se livrent en toute candeur sur les rapports qu'ils entretiennent avec leurs biens domestiques, relatent leurs petites victoires face aux injonctions marchandes et témoignent des efforts qu'exige l'art de déconsommer dans un monde qui continue à promouvoir l'abondance tout en se défaussant de la responsabilité environnementale sur les individus.

Mêlant connaissances théoriques et conseils pratiques, ce guide de prévention des blessures s'adresse aux entraîneurs, aux préparateurs physiques, aux étudiants ou encore aux sportifs de toutes disciplines. Les auteurs portent une attention particulière à l'individualisation, évoquant les spécificités des traumatismes des jeunes et des femmes sportives ainsi que la charge de travail, entre autres. ©Electre 2024

Présentation du rôle de l'intestin et de son interaction avec le cerveau et les autres organes, afin de proposer des solutions pour prendre soin de l'intestin et avoir une bonne santé.

Vous avez souvent mal au ventre ou vous vous sentez ballonnéaprès les repas ?Vous piquez du nez systématiquement après tous vos déjeuners ?Vous ne parvenez pas à perdre du poids malgré les régimes que vous vous imposez ?Et si ces problèmes provenaient d'une mauvaise connaissance de notre système digestif ? Le docteur Kahina Oussedik, biochimiste alimentaire, s'intéresse de près à toutes les réactions chimiques complexes qui animent notre usine intérieure. Avec l'expertise médicale du docteur Karim Ferhi, chirurgien urologue, elle révèle le secret des combinaisons alimentaires pour optimiser notre digestion et améliorer l'absorption des nutriments. Ainsi, apaisés des maux digestifs qui nous gâchent la vie, nous pouvons renouer avec une alimentation naturelle et gourmande qui limite le stockage et permet de retrouver la ligne.

Des conseils pratiques pour retrouver une vie saine et instaurer de nouvelles habitudes en matière de sommeil, de dépendance numérique, d'alimentation, de relations ou encore de concentration en quelques jours. Avec une quarantaine de recettes. ©Electre 2020

Les reins sont les organes les plus discrets qui soient. Pourtant, lorsqu'un grain de sable se met dans les rouages, et que ses fonctions d'élimination sont perturbées, la quête permanente d'une vespasienne fréquentable, la peur d'une fuite ou la transformation de la liqueur dorée en feu du rasoir peut nous rendre la vie impossible. Si, d'aventure, des cailloux se mettent en travers du chemin de nos tuyaux bien huilés, la douleur est indescriptible.Les pouvoirs cachés de nos reins les rendent indispensables pour le maintien de bien des fonctions physiologiques essentielles mal connues du grand public. Dans cet ouvrage, le Pr Corinne Isnard Bagnis nous présente le fonctionnement de ces organes, les maladies qui les touchent, ainsi que les options pour les soigner. Elle nous explique enfin comment en prendre soin : ils vous le rendront bien !Corinne Isnard Bagnis, est médecin, professeur de néphrologie à Sorbonne Université, chef de service adjoint dans un grand hôpital parisien. Elle se consacre au soin et à l'accompagnement des malades insuffisants rénaux et a reçu le Prix IDS de l'Académie de Médecine pour ses programmes d'aide aux patients. Elle a créé le premier MOOC sur les maladies rénales.Auteur de plusieurs ouvrages, elle dirige le premier programme de formation continue pour les soignants : « Méditation, Gestion du Stress et Relation de Soin ».

Des exercices ophtalmiques, des postures de yoga et des habitudes de vie d'origine ayurvédique (méditation, massages, alimentation et autres soins) pour améliorer sa vue, faire disparaître les migraines, les irritations et autres problèmes visuels. ©Electre 2018

Présentation de la doctrine de la résistance non violente qui, chez les enfants et les adolescents violents, permet de trouver un dénominateur commun avec leur entourage et d'éviter l'escalade de leur agressivité. ©Electre 2017

Mahée, Nicolas et Olivier adorent les jeux vidéo. Résultat : ils passent trop de temps devant les écrans. Leurs parents ont tenté de fixer des règles, mais des conflits éclatent souvent à ce propos. Heureusement, Professeur est là pour expliquer aux enfants ce qui les rend aussi accros à cette activité ! Votre enfant accorde-t-il beaucoup de temps aux jeux vidéo ? Délaisse-t-il d'autres activités pour s'y consacrer ? A-t-il des changements d'humeur lorsqu'il cesse d'y jouer ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, ce conte illustré vous permettra, à vous et à votre enfant, de comprendre les effets des jeux vidéo sur son cerveau. Vous serez ainsi plus outillé pour l'aider à faire de bons choix pour lui. Faites le plein de trucs et de stratégies pour l'aider à diminuer son temps de jeu ! Vous verrez, le quotidien de toute la famille en profitera ! Ariane Hébert n'a plus besoin d'être présentée. Psychologue et fondatrice de La Boîte à Psy (www.boiteapsy.com), elle est l'autrice vedette de la collection Boîte à outils aux éditions de Mortagne.

Coucou  ! Nous nous appelons Thomas, Noémie, Jade et Sam… Nous avons à peu près ton âge et nous aimerions partager avec toi des petites expériences de vie. Cela te permettra d'en parler avec les adultes qui s'occupent de toi, d'exprimer tes émotions, de raconter à ton tour ce que tu vis à l'école ou à la maison…  «  Quand j'ai joué mon spectacle Les Chatouilles, j'ai rencontré beaucoup de personnes qui s'interrogeaient sur la manière de parler à leurs enfants de la violence, mais sans savoir comment faire. Cela m'a donné l'envie de créer, avec Mathieu Tucker, un ouvrage ludique et joyeux qui ouvre le dialogue entre les petits et les grands.  »  L'autrice  : Andréa Bescond Danseuse, comédienne, scénariste et réalisatrice, Andréa Bescond mène une carrière artistique aussi brillante qu'éclectique. Après avoir collaboré avec les meilleurs chorégraphes et dansé sur de nombreuses scènes, elle fait ses premiers pas au théâtre en 2009 avec  Les 39 marches. En 2014, elle écrit  Les Chatouilles ou la danse de la colère, mise en scène par Eric Métayer. La pièce reçoit  plusieurs prix prestigieux dont le Molière 2016 du «  Seul/e en scène  ». Cette pièce, qui raconte les violences sexuelles qu'elle a subies enfant, est adaptée au cinéma par elle et Eric Métayer en 2018 (César de la meilleure adaptation 2019). Depuis qu'elle est sortie du silence lié à ce traumatisme, Andréa se bat pour faire entendre la voix des plus fragiles et lutter contre les violences faites aux enfants. «  Et si on se parlait  ?  » est le premier livre qu'elle leur adresse directement.L'illustrateur  : Mathieu TuckerIllustrateur, graphiste et directeur artistique, Mathieu Tucker est diplômé de l'école des Arts décoratifs de Paris.