AccessibilitéRéalisation de soi
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une psychothérapeute analyse les maximes de nos aïeux
Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782754023177
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prendre soin de soi pour prendre soin de l'autre
Auteurs :
Année de parution :
2010
Dans ces pages brèves et fortes, les auteurs vous proposent de cheminer sur la voie du coquelicot et de découvrir l'importance de prendre soin de soi pour aller vers l'autre, confiant, fort, à l'écoute, avec des yeux et un esprit ouverts, prêt à donner et à recevoir pour vivre la merveilleuse expérience de la compassion, du partage et de l'aide.
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Editeur :
Collection :
Perles de Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 17 cm
9782883537675
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. en noir et en coul. : 18 cm
9780714894102
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pour accéder à la richesse, à la réussite et au bonheur
Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782813201843
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Année de parution :
2013
300 citations pour réussir dans l'entreprise, dépasser ses concurrents, réaliser de meilleures performances, franchir les étapes et obtenir des succès durables tout en préservant son équilibre personnel.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (V-122 p.) : ill. : 12 x 17 cm
9782100702220
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imploser, exploser ou rebondir
Auteurs :
Année de parution :
2011
Le Dr Coutanceau analyse les manifestations paroxystiques de la douleur et montre les excès d'interprétation. Il prouve que l'idée qu'on se fait de la souffrance est souvent plus forte que la souffrance elle-même. Il prodigue ses conseils de professionnel pour mieux gérer les peines, rébellions, frustations et désespoirs, et s'adapter aux aléas de l'existence.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (302 p.) : couv. ill. : 24 cm
9782749912363
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postures, méditation, aromathérapie, cristaux, rituels bien-être, une rencontre avec soi au fil des saisons
Auteurs :
Année de parution :
2020
Des exercices de respiration et des postures expliquées pas à pas pour pratiquer le yoga. Accompagné de conseils de bien-être et d'alimentation ainsi que des méthodes de pleine conscience adaptés au fil des saisons. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782035971470
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les vertus de la pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2015
Une apologie des vertus de la pleine conscience, du calme et du silence. L'auteur explique en quoi elles sont bénéfiques pour la créativité, le bien-être au quotidien et le sentiment de liberté. Il aborde les grands courants spirituels, la philosophie du zen, le bouddhisme et le christianisme. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (193 p.) : 21 cm
9782350173597
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quelques minutes par jour pour une vie sans stress et pleinement épanouissante
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un guide pratique avec des exercices de 5 à 10 minutes, à effectuer tous les jours, pour accéder à la paix intérieure malgré les circonstances. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (96 p.) : ill. en coul. : 16 cm
9782849334096
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Auteurs :
Année de parution :
2017
La curiosité est un des moteurs de l'activité intellectuelle et de l'action. La psychothérapeute présente son rôle dans le bien-être mental et invite le lecteur à la stimuler. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Les |Carnets de vie
Importance matérielle :
1 vol. (209 p.) : ill. : 22 cm
9782738138125
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Année de parution :
2019
L'auteure qui tient le blog @vivre-healthy depuis 5 ans, livre son parcours personnel et donne des conseils pratiques pour une meilleure qualité de vie. Elle aborde des sujets tels que le lâcher prise, la méditation et la pleine conscience, le sport plaisir, la nutrition et propose quelques-unes de ses recettes. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782378150747
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pour les enfants, et leurs adultes
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (71 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782371760868
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