23 leçons de sagesse et de bien-être inspirées de l'observation de la mer. ©Electre 2023

Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel. Dans la société actuelle, nous devons constamment chercher à nous améliorer, à devenir " la meilleure version de nous-même ", afin d'être heureux, beau, riche, en bonne santé... Et si tout ça était faux ? Et si notre exigence était tout simplement en train de nous rendre tous très malheureux ? Avec l'humour et la sincérité qui la caractérisent, Anne-Sophie Girard, l'autrice du best-seller La femme parfaite est une connasse ! , aux millions de livres vendus, s'attaque cette fois au développement personnel, avec toujours le même objectif, vous faire déculpabiliser. " Un éloge de l'imperfection à pratiquer sans plus tarder. " Psychologies

La plupart des difficultés des hommes et des femmes sont liées à un manque de confiance en soi et d'amour. Selon l'auteure, la clé est de s'accepter soi-même et d'accepter la vie dans ses difficultés.

Ne remets plus à demain, commence dès maintenant à changer tes journées ! Je te propose une méthode concrète qui te permettra de vaincre la procrastination et de t'organiser en toute sérénité – voici la méthode Béton !• Comprends comment fonctionne la motivation pour passer à l'action et atteindre tes objectifs• Découvre pas à pas une méthode d'organisation que tu pourras adapter à tes propres besoins, et transforme ta productivité au quotidien• Renforce ton efficacité en augmentant ta capacité à te concentrer et en résistant à toute distraction• Développe des habitudes infaillibles pour mettre en place de solides routines qui te permettront de progresser à grands pas• Apprends à faire des bilans bien construits pour constamment améliorer ton organisation et tes résultatsGrâce à la méthode Béton, tu créeras une méthode d'organisation respectueuse de ton temps et de ton énergie. Que tu sois étudiant, salarié, entrepreneur, ou simplement désireux d'améliorer ta productivité, ce livre te donnera les clés pour enfin t'y mettre... et réussir !

L'enseignant spirituel démontre que le bonheur se trouve dans le moment présent. A partir d'échanges avec les auditeurs de ses séminaires, il propose des questions-réponses pour prendre conscience des dysfonctionnements de l'inconscient chez l'homme, et les surmonter pour suivre le chemin de la transformation intérieure et de l'illumination. ©Electre 2018