AccessibilitéRespiration
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un souffle profond peut tout changer !
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une initiation à l'art du souffle pour améliorer sa santé, stabiliser ses émotions et lutter contre l'anxiété. Avec de nombreux conseils et exercices pratiques ainsi que des réflexions sur le partage et le bien-être issues de l'expérience de l'auteure. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (172 p.) : 21 cm
9782841119936
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Article
Auteurs
Bulletin : Cerveau & psycho 114 - octobre 2019
Date parution pério
2019-10-01
Quel enseignant n'a pas rêvé d'un petit bouton caché sous son bureau qui lui permettrait de réguler à volonté le niveau d'agitation de ses élèves ? C'est presque possible : ce tour de magie s'appelle... la respiration !
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Numéros de page :
pp.84-85
Article
Auteurs
Kierlik, Édouard null
Bulletin : Pour la science 518 - décembre 2020
Date parution pério
2020-12-01
Ventiler les lieux clos est efficace pour limiter la propagation du Covid-19. Mais comment savoir quand et combien de temps il faut aérer ? A défaut de mesurer la quantité de microbes dans l'air, on peut s’appuyer sur la concentration de dioxyde de carbone pour estimer la qualité de l’air que l'on respire.
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et libérez-vous, le pouvoir de la respiration sur notre santé, nos émotions et notre équilibre intérieur
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des exercices, des études de cas, des témoignages et des conseils pour apprendre la respiration transformatrice ou contrôlée, afin d'atténuer le stress, la fatigue et la dépression, oxygéner les muscles et nettoyer les toxines, y compris celles d'ordre psychologique. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : 22 cm
9782035934420
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Article
Auteurs
Bulletin : Cerveau & psycho février 2024
Date parution pério
2024-02-01
Une liste de villes à mémoriser ? Une règle grammaticale à assimiler ? En prenant le temps de respirer profondément, vous verrez vos résultats progresser.
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à quoi ça sert ?
Auteurs :
Année de parution :
2016
Trop fatigués pour prendre leur petit-déjeuner, Maïween et Akim voient Miss Mag, la tigresse culturiste imprimée sur leur boîte de céréales, se matérialiser devant eux pour leur expliquer la nécessité de manger. Ils embarquent avec elle dans un véhicule sanguin à destination d'une cellule et rencontrent Glück et Lipou, avec qui ils découvrent le mystère de la fabrication de l'énergie. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
null; 52
Les Minipommes
Les Minipommes
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 19 cm
9782746510845
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
des exercices simples pour se soigner et apprendre à gérer l'anxiété
Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (181 p.) : 19 cm
9782849333570
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la santé, un droit pour tous, le coeur, la respiration
30
La santé, un droit pour tous
Année de parution :
1989
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Editeur :
Collection :
Corps humain
Importance matérielle :
1 brochure (27 p.) 1 cass. vidéo (VHS) : en coul. (SECAM) : 27 cm
3795998109008
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Les urgences respiratoires, La planète cellule, Réparations & transformations
48
Les urgences respiratoires
Série :
Année de parution :
1991
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Editeur :
Collection :
Il était une fois la vie; Les urgences respiratoires; T. 48, 1
Corps humain
Importance matérielle :
1 vol. (27 p.) : ill., couv. ill. : 27 cm
3795998109008
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Baelen 1 exemplaire(s) disponible(s)
retrouvez votre souffle !
Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Collection :
C'est ma santé !
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782298124224
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le pouvoir extraordinaire de la respiration
Auteurs :
Année de parution :
2021
Fruit d'expérimentations personnelles et de recherches dans les premiers traités de médecine ainsi que les études les plus récentes, cet ouvrage met en lumière l'influence de la respiration sur la santé. Il livre des clés pour mieux respirer et présente différentes techniques visant à gagner en énergie, à combattre le stress ou encore à contrôler ses réponses immunitaires. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (334 p.) : 23 x 15 cm
9782263150852
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bien plus qu'une pratique essentielle
Auteurs :
Année de parution :
2022
Ancien triathlète, l'auteur présente diverses applications de la respiration, des pratiques anciennes jusqu'aux méthodes modernes Wim Hof, Buteyko et Oxygen Advantage, tout en donnant des explications sur les mécanismes impliqués aux plans physiologique, cinétique et biochimique. Il décrit le pouvoir de la respiration autonome et consciente ainsi que ses liens avec le système nerveux. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Forme & bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (344 p.) : illustrations en noir et blanc : 24 x 16 cm
9782716317795
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