La journaliste fait le point sur les recherches récentes sur l'alimentation, l'activité physique, le cerveau, etc. Ils donnent des informations et des conseils pratiques pour vieillir dans les meilleures conditions, tant sur le plan de la santé physique que mentale. ©Electre 2017

Si la parole se libère sur le post-partum, beaucoup de mères se retrouvent toutefois impuissantes à l'arrivée de leur bébé : sentiment d'isolement, de ne pas être à la hauteur, douleurs physiques et psychologiques souvent tues, vision d'un corps qu'elles ne reconnaissent plus...Heureusement, de nombreuses solutions existent pour vivre un post-partum serein !Justine Boudet propose ici un panorama de ce que peuvent donc traverser les femmes durant cette période compliquée et encore tabou et offre de nombreuses informations, conseils, astuces, accompagnés de son témoignage.

En une cinquantaine de questions, des explications sur le corps et la sexualité féminines sont abordées pour répondre aux interrogations que se posent les jeunes filles.

Des informations sur les chevaux pour comprendre leurs besoins, interpréter leurs réactions et apprendre à bien s'en occuper. Avec des espaces pour prendre des notes et des idées de jeux à proposer à son animal de compagnie. ©Electre 2024

Un guide pour traverser la période de l'adolescence : des conseils de beauté (avec QR codes), des recettes de cuisine, des réalisations à faire soi-même mais aussi des réponses aux questions que peuvent se poser les jeunes filles sur des sujets délicats comme les conflits familiaux, le stress des examens, la contraception, etc. ©Electre 2016

Tout ce qu?il faut savoir pour bien s?occuper des chats Comprendre les besoins des chats Bien les choisir Les loger, les nourrir, les soigner Nombreux conseils et astuces Birgit Gollmann, spécialiste des animaux familiers, connaît les besoins des chats sur le bout des doigts ! SOMMAIRE Petit historique L?origine des chats Des capacités fascinantes Le caractère du chat Des races très variées Les questions à se poser Où trouver son chat ? Bien choisir son compagnon ZOOM Faire le bon choix Vivre ensemble Tout pour mon matou Comprendre son chat Le bon comportement Amitiés félines Le laisser partir à l?aventure ? Les chats et le jeu Les jeux d?intérieur Au menu ZOOM Se faire un nouvel ami Le soigner avec amour La toilette Prévenir les maladies Les maladies Ce que vous pouvez faire Les soucis du quotidien La reproduction ZOOM Des petits pleins d?entrain Coin infos Index Le coin des enfants

Cet ouvrage couvre l'ensemble du programme de Terminale STG en Marketing. II permet de préparer le baccalauréat à travers la théorie et la pratique. Cultiver sa mémoire, son intelligence, sa vie relationnelle et affective, sa sexualité, sa créativité, sa spiritualité, son estime de soi, son optimisme, prendre soin de la santé de son cerveau : autant de voies pour mieux avancer en âge. Comment faire pour rester en bonne santé, en forme, au mieux de ce que nous pouvons être ? Certains y parviennent mieux que d'autres. Est-ce la génétique qui décide de notre destin ou bien peut-on développer un véritable " savoir-vieillir " ? Existe-t-il un secret de longévité ? S'appuyant sur ce qu'il a observé en tant que médecin et sur les études scientifiques les plus récentes, Olivier de Ladoucette montre que rester jeune, cela se passe avant tout dans la tête. Et que cela se prépare. Voici de nombreux conseils, tests, exercices et toutes les bonnes attitudes à développer dès aujourd'hui pour profiter pleinement de votre avenir.

Dans toutes les activités liées au cheval, ces trucs et astuces permettent de sauver une situation désespérée, de gagner un temps précieux et de réaliser de substantielles économies : réduire la taille d'une bombe, d'une sangle, poser un verrou antifugue, consolider une ferrure, vérifier la souplesse des reins, tester sereinement une clôture électrique, etc.