Trente astuces pour transformer son emploi en un travail plus enrichissant, productif et plaisant. ©Electre 2020

Être en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

Entre vie professionnelle et développement personnel, une méthodologie en quatre étapes afin de trouver son mot-clé de vie et le décliner en projet professionnel afin de participer au bon fonctionnement de la société. ©Electre 2019

Nourris par leurs expériences d'entrepreneurs et de dirigeants, les auteurs fournissent des conseils, illustrés d'exemples, destinés à favoriser l'épanouissement des salariés, quel que soit leur niveau dans la hiérarchie, et à veiller à la qualité du vivre ensemble dans l'entreprise. ©Electre 2018

Emploi du temps surchargé, stress, crainte de ne pas être reconnu à sa juste valeur ou au contraire de ne pas être à la hauteur... Pour nombre d'entre nous, la vie en entreprise s'apparente bien souvent à un parcours du combattant. Et pourtant, passer une bonne journée au bureau, c'est possible ! Comment rendre nos journées de travail agréables ? Comment mieux gérer des agendas souvent surchargés ? Comment faire fructifier chaque émotion positive pour embellir notre quotidien professionnel ? S'appuyant sur des recherches récentes en sciences cognitives et comportementales, Caroline Webb puise dans son expérience de coach en entreprise et nous offre une méthode claire et synthétique afin de nous aider à mieux gérer le stress et les angoisses en milieu professionnel, mais aussi à nous relier aux autres et tirer le meilleur de nos travaux en équipe. Sorte de Trois kiffs par jour en milieu professionnel, un ouvrage efficace et clair, idéal pour se réconcilier avec le monde de l'entreprise que nous percevons si souvent hostile.

A partir de son expérience en ressources humaines, de récits personnels et de témoignages, cet ouvrage propose des tactiques et des stratégies pour que chacun oriente sa carrière dans la direction souhaitée et allie bonheur personnel et succès professionnel. Il montre les pièges et les risques qui peuvent nuire à la construction d'une carrière et donne des conseils pour les évaluer et les éviter. ©Electre 2017

Peut-on donner à sa vie professionnelle un nouveau départ ' Être heureux et pleinement satisfait dans son travail est l'une des plus grandes aspirations de notre époque. Or, bien souvent, nous nous trouvons face à des objectifs contradictoires : il nous faut gagner de l'argent et évoluer dans notre carrière, tout en laissant nos talents s'exprimer au travers d'une activité stimulante. Roman Krznaric nous rappelle qu'il est possible de réconcilier ces désirs apparemment opposés. Il propose ainsi de trouver une certaine sagesse dans le travail, en explorant des domaines aussi divers que la sociologie, la psychologie, l'histoire et la philosophie. Un ouvrage concret et novateur, qui nous encourage à saisir les opportunités et à dépasser notre peur du changement. Pour, enfin, oser se lancer dans une carrière épanouissante. Retrouvez la série The School of Life chez Pocket INÉDIT @ Titre disponible en version numérique Rendez votre quotidien intelligent