AccessibilitéSophrologie
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Condroz 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill., couv. ill. : 21 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (217 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782813208811
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Année de parution :
2018
Un ouvrage fondé sur une approche mêlant les principes de la sophrologie et de la médecine chinoise pour prévenir et combattre le burn-out. L'auteure explique comment détecter les alertes, les attitudes à adopter pendant les crises ou comment mettre en place une stratégie pour se protéger et ne pas replonger. Avec des tests et des exercices pratiques. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782738144423
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Article
Date parution pério
2024-04-01
Ostéopathie, chiropraxie, méditation, hypnose, mésothérapie, auriculothérapie, biologie totale, lypolyse, acupuncture, moxibustion, homéopathie, biorésonance, phytothérapie, thérapie nutritionnelle, réflexologie, naturopathie, aromathérapie, hypnothérapie, sophrologie, thermalisme psychiatrique, jeûne, massages, qi gong, tai-chi... La liste est longue de ce que le ministère de la Santé regroupe sous le terme générique de "pratiques de soins non conventionnelles", aussi appelées médecines alternatives, complémentaires, parallèles, naturelles ou encore douces.
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Numéros de page :
21 p. / p. 30-50 : ill. en coul.
Nouveauté
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2022
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Editeur :
Collection :
Les essentiels bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (249 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782380640069
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Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
Méthode de relaxation qui permet la gestion de ses états psychophysiques. Exercices, gestes, respiration... Le CD audio contient une heure de relaxation guidée répondant aux situations de la vie quotidienne. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
J'ai lu. Bien-être
Importance matérielle :
1 vol. : 24 x 17 cm
9782290011904
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Année de parution :
2009
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Articles
Editeur :
Importance matérielle :
1 DVD vidéo monoface simple couche toutes zones (1 h 20 min) : 4/3, coul. (PAL), son., stéréo
3760129462437
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Auteurs :
Année de parution :
2019
La sophrologie vise à l'épanouissement à travers une meilleure connaissance de soi et le développement de ses capacités d'adaptation et d'action. Ce guide s'appuye sur des questionnements concrets. Il propose de nombreuses pratiques pour expérimenter au quotidien les bienfaits de cette démarche. Tous les symptômes courants tels que la fatigue, le stress, le manque de confiance en soi, les troubles du sommeil... sont accueillis comme autant d'occasions de vivre plus en accord avec soi.
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Editeur :
Collection :
Eyrolles pratique
Importance matérielle :
1 vol. (200 p.) : ill. : 21 cm
9782212571837
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Une initiation aux principes de la sophrologie mêlant techniques corporelles et mentales pour se relaxer et se sentir mieux. Avec quatre programmes à suivre en fonction de ses besoins dont un spécifiquement destiné aux femmes ainsi que des conseils pour évacuer le stress du quotidien et améliorer sa confiance en soi. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Mon cahier ... (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.-[2] f. de pl.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263157769
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Auteurs :
Année de parution :
2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (32 p.) : ill. en coul. : 29 cm
9782351814284
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Six séances guidées de sophrologie à destination des petits, mettant en scène un arbre, un escargot, la montagne, la plage et la nuit, accompagnées des musiques de Vivaldi, de Satie, de Grieg, de Mozart, de Chopin et de Bach. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Écoute & devine
Importance matérielle :
1 vol. (15 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782278091287
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Article
Auteurs
Baste, Nathalie null
Bulletin : Santé mentale novembre 2023
Date parution pério
2023-11-01
La sophrologie est une méthode de relaxation qui se déploie à partir d’un état de conscience modifié. En psychiatrie, elle est particulièrement indiquée pour soulager le stress, l’anxiété ou encore la dépression. Illustration avec Alice, la quarantaine, qui souffre d’épuisement professionnel. [Introduction]
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La sophrologie propose un abord psychocorporel qui permet de ressentir son corps par les 5 sens et de le remettre en mouvement.
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Numéros de page :
5 p. / p. 70-74