AccessibilitéStress -- Prévention
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la méthode
Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2000
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Editeur :
Collection :
null; Bien-être
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
349 p. : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290320006
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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
exercices
Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Collection :
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Importance matérielle :
1 vol. (64 p.) : ill. : 17 cm
9782804176297
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
331 p. : jacquette ill. en coul. : 21 cm
2-7441-7416-5
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nécessaire mais pas fatal
Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (32 p.) : ill. en coul. : 21 cm
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2014
Un guide présentant les différents leviers susceptibles d'aider à se protéger et à protéger ses proches, pour traverser au mieux une période d'incertitude sans consommer de médicaments : alimentation, activité physique, aptitude à faire les choses, organisation de sa vie, etc. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XX-140 p.) : 19 cm
9782212560947
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un temps qui s'apprivoise
Auteurs :
Année de parution :
2014
Partage d'expérience doublé d'une réflexion sur le vieillissement afin de vivre avec sagesse cette étape.
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Editeur :
Collection :
Guides pratiques Larousse
Comprendre (Bruxelles)
Importance matérielle :
1 vol. (120 p.) : ill. : 23 cm
9782804184827
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Article
[Mindfulness-based stress reduction]
Auteurs
Pickert, Kate Auteur du texte
Bulletin : Time 183/4 - février 2014
Date parution pério
2014-02-03
Pour trouver la paix en évoluant au sein d'une culture du stress et de la dépendence numérique il suffirait peut-être simplement de penser différemment. C'est ce que propose le programme "Mindfulness-based stress reduction" (MBSR), réduction du stress basée sur la pleine conscience.
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Numéros de page :
7 p. / p. 32-38
Article
Auteurs
Gregory, Sean Auteur du texte
Bulletin : Time 189/19 - mai 2017
Date parution pério
2017-05-22
L'article présente les origines du hand spinner et ses différents usages.
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reprenez votre travail et votre vie en main
Auteurs :
Année de parution :
2014
Conseils psychologiques pour faire face au surmenage : comment reprendre le contrôle de sa vie, quels sont les enjeux sur lesquels il est bon de se focaliser, comment retrouver le goût de son travail, comment trouver le temps et l'énergie pour gérer le surmenage. Electre 2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (380 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782875152329
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Article
Bulletin : Soins 736 - juin 2009
Date parution pério
2009-06-01
Article
Auteurs
Jonville, Eva Auteur du texte
Bulletin : Cerveau & psycho 34 - juillet 2009
Date parution pério
2009-07-01
L'heure est à la crise, les marchés sont fiévreux, les consommateurs frileux. Le monde du travail vacille, les individus face à l'incertitude et au changement permanent stressent. Mais comment interpréter ce stress ? Est-il forcément aussi néfaste qu'on le suppose, et n'a-t-il pas une raison d'être ?
Détails
Numéros de page :
6 p. / p. 76-81
Article
bon ou mauvais ?
Bulletin : Cerveau & psycho 48 - novembre 2011
Date parution pério
2011-11-01
Le stress serait la maladie (une des maladies !) du siècle. D'après diverses enquêtes, chacun se sent stressé par son rythme de vie, son travail, les transports en commun, etc. Pourtant, cette notion de stress est vague, certains supportant sans sembler affectés des épreuves dont d'autres se remettent difficilement.
Détails
Numéros de page :
16 p. / p. 43-59