On dit souvent que la peau - notamment celle du visage - reflète notre état de santé car elle est révélatrice de nos habitudes (bonnes ou mauvaises !) et elle est malheureusement très fragile. Conserver une peau rayonnante, saine et au meilleur de sa forme quoi qu'il arrive, c'est possible avec ce super petit guide ! Grâce à un programme de 4 semaines, vous découvrirez le kobido, un art traditionnel japonais de renommée internationale, exclusivement destiné à l'embellissement du visage. Ce guide propose des massages fusionnant des techniques occidentales et asiatiques afin de favoriser le bien-être de la peau si particulière des visages féminins. Les méthodes sont simples et accessibles à toutes pour se faire du bien quand on veut, où l'on veut. Chaque automassage propose des méthodes adaptées selon les zones du visage – en partant du cuir chevelu jusqu'aux épaules. Ce guide propose des conseils adaptés à suivre pas à pas, et des astuces pour intégrer les bons gestes à se prodiguer pour une peau oxygénée, lissée et apaisée. Associés à des rituels de soin pour parfaire les bienfaits des massages, votre nouvelle routine sera vite installée ! Mes routines Massages Beauté, ce sont : Des techniques d'automassages simples et bienfaisantes dédiées spécifiquement au visage Des rituels de soin à suivre chaque jour, selon ses besoins et ses envies

L'auteur présente l'histoire du visage de l'Antiquité à nos jours. Masques, voiles, peintures, écrits et autres photographies témoignent de l'histoire des hommes, de leurs passions et de leurs haines. ©Electre 2023

Un programme d'un mois pour vous faire du bien et renforcer votre capital beauté au quotidien.Collection qui s'adresse aux débutantes pour les aider à changer leurs habitudes de manière durable.

Après avoir expliqué comment est constitué notre visage, Alice Delvaille vous aidera à bien comprendre les besoins de sa peau qui évoluent en fonction de l'âge ou de la saisonnalité. Comment prendre soin de son visage? Quelles sont les erreurs à ne pas faire ? Ce livre donnera les règles d'or, les bonnes habitudes et des exercices pratiques pour en prendre soin naturellement !

Se fondant sur un travail créatif élaboré pendant cinq ans auprès de patients dont le visage devait être reconstruit, l'artiste propose une réflexion sur le rapport de chacun à son visage, sur le traumatisme et sur la reconstruction. Ecrits, photographies et sculptures s'entrecroisent pour révéler les meurtrissures visibles et invisibles. ©Electre 2023

Alignez votre corps et votre esprit, retrouvez un visage rayonnant, boostez votre bien-être !Notre corps nous veut du bien, pourtant nous ne savons pas l'écouter ni le comprendre. Se reconnecter à ses sensations et apprendre à chouchouter son visage, pour un bien-être intérieur qui se voit à l'extérieur, voilà la mission de Glow au naturel.Explorez les pratiques et rituels proposés dans ce guide complet pour trouver ce qui vous correspond vraiment, sans contrainte et dans le plaisir !Libérez-vous des rides, tensions, gonflements et gagnez en harmonie grâce au pouvoir de vos mains !En créant des routines de 10 à 20 minutes, à suivre quelques jours par semaine seulement, vous révèlerez votre beauté naturelle. Les gestes du quotidien qui vous font du bien, le Face Yoga, le Face Taping, la méditation, la respiration, la stimulation lymphatique et les massages des fasciasn'auront bientôt plus aucun secret pour vous…Une approche naturelle, holistique et experte pour créer votre transformation !Par Ania Pospyelova, créatrice de la méthode  FaceYoga.Studio®. 

Découvrez comment améliorer votre bien-être tout en prenant soin de votre visage.Le yoga facial est une technique pratiquée depuis des décennies au Japon qui combine des exercices et des massages sur la peau du visage pour améliorer la circulation sanguine, atténuer les rides, éliminer les signes de fatigue et contribuer à sa fermeté et à son éclat.Dans ce livre, vous trouverez :40 exercices de yoga facial que vous pouvez adapter à vos besoins pour travailler sur différentes zones du visage ;Des routines spécifiques et des exercices pas-à-pas pour décongestionner les poches et les cernes, soulever les paupières et ouvrir le regard, lisser les rides entre les sourcils ou autour des lèvres, rehausser l'ovale du visage.Réduisez votre stress, prenez soin de vous au quotidien et découvrez les résultats incroyables du yoga facial après seulement quelques semaines de pratique !lzumi Forasté Onuma a grandi entre deux cultures très différentes. Ses racines eurasiennes, espagnoles et japonaises, son éducation et son amour de la beauté et des conseils de soins personnels lui ont permis de se renseigner auprès de dermatologues, de chimistes et de conseillers en beauté japonais professionnels. Vous pouvez la retrouver sur sa chaine YouTube (Izumi - Japanese Beauty & Lifestyle) et sur Instagram (izumi_japanesebeauty).