Mieux vivre, c'est parfois retrouver ses racines ou les réinventer. Petite sélection de bonnes idées tirées de l'Histoire, à remettre au goût du jour.

De A comme Alcool à Z comme Zen en passant par J comme Jeûne, "Sciences et Avenir" fait avec rigueur et bonne humeur le bilan des avancées de la science dans tous les domaines pour vous aider à démêler le vrai du farfelu.

Mesurer objectivement le sentiment de bien-être, tel est le défi que se sont lancé des chercheurs de l'Insee.

Après une année à l'agenda bien rempli, pas si facile de parvenir à se détendre. Peindre, chanter, explorer... Les activités de l'été sont l'occasion de se découvrir des atouts et des talents.

Il y a eu l'ère des grands soirs et celle des ″petits riens″ - ces premières gorgées de bière. Mais, entre les deux, existe-t-il un juste milieu ? Oui, nous répondent les Anciens : la journée réussie. Dès la naissance de la philosophie, elle a été érigée en un enjeu privilégié : vivre sa journée à l'image de sa vie, conseille ainsi Sénèque. Encore faut-il s'accorder sur ce qu'est une journée réussie. Et comprendre avec Bruce Bégout et Krzysztof Pomian à quel point elle a été envahie par le travail et l'esprit comptable.

Si la plupart d'entre nous rêvent à voix haute d'une vie d'ermite ou de rentier, rares sont ceux qui, dans les faits, supportent le vertige de l'inactivité et la menace de l'ennui. C'est que la vie oisive, confirment ici ceux qui en ont pris le parti, demande un engagement courageux : non seulement vis-à-vis des lois de la société, mais aussi de soi-même. Les philosophes viennent à leur secours : ils n'ont eu de cesse d'explorer, dans toutes leurs nuances, ces alternatives à la condition salariale que sont les voies de la contemplation, de l'action politique ou de la dépense de soi.

Qu'est-ce que l'art de vivre ? cest à la fois une quête existentielle très profonde et marché florissant. Une quête existentielle qui remonte à un phénomène humain fondamental. Lêtre humain possède ces capacités mentales singulières de se projeter hors de soi pour anticiper, imaginer, faire des projets et réfléchir à sa vie. Confronté à des épreuves et à des défis, il doit s'imposer une discipline de vie : surmonter ses souffrances et frustrations, s'imposer des règles de vie pour tenter de se hisser à la hauteur de ses projets.

Le corps comme moyen d'action sur le psychisme fait un retour en force. Il est à l'origine des émotions qui influencent le cerveau, incapable de fonctionner froidement. Partisans et adversaires de ce nouveau mouvement s'accordent au moins sur un point : fini le dualisme cartésien, on ne saurait imaginer une pensée toute-puissante et... sans corps.

Serions-nous tous les enfants de Narcisse, épris de notre propre image ? Toujours est-il que le corps est devenu une préoccupation centrale dans nos sociétés occidentales.