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Article
Auteurs
La Porte, Xavier de null
Bulletin : L'Obs 3087
Date parution pério
2023-11-30
L'une publie un livre sur le toxique, l'autre sur la respiration. Toutes deux font le même constat : l'époque est à l'asphyxie. Entretien croisé.
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Numéros de page :
pp.66-69
Article
Auteurs
Bulletin : We demain mai 2023
Date parution pério
2023-05-01
Pour la sixième année consécutive, c'est le pays du Père Noël qui est proclamé le plus heureux du monde par l'ONU. Le Rapport mondial sur le bonheur (The World Happiness Report) classe, chaque année, 156 pays sur la base de sondages réalisés par l'institut The Gallup World Poll, selon six indicateurs-clés : le PIB par habitant, le soutien social, l'espérance de vie en bonne santé, la liberté, la générosité et le taux de corruption. Comment ce pays du Grand Nord, peuplé de 5,5 millions d'habitants, dame le pion aux autres nations situées dans des climats plus favorables ?
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Numéros de page :
pp.28-39
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Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Collection :
Zen business
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848995311
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Article
Auteurs
Aimelet, Aurore null
Bulletin : Psychologies octobre 2024
Date parution pério
2024-10-01
Inutile de chercher le bonheur à l'extérieur : c'est en partie chez soi qu'il se trouve. Christine Barois, psychiatre et psychothérapeute, analyse comment notre lieu de vie peut favoriser notre sentiment de bien-être. Et nous livre ses conseils.
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7
Série :
Année de parution :
2023
Nous sommes souvent prêts à bien des sacrifices pour préserver une amitié, un amour, un lien. Pour ne pas déplaire. Même à répondre à des attentes qui ne sont pas les nôtres. La façon dont nous avons été élevés, les évènements du quotidien, du monde, font que parfois, vient un moment où nous ne croyons plus au lien avec les autres, à leur présence, à leur amour. Nous nous sentons seul, seul avec nous même, seul avec notre solitude. Mais le contact d'une main, la douceur d'une parole, un sourire, un moment complice, la beauté du monde, peuvent nous aider à croire à nouveau à ces liens.À travers les petites histoires de ce 7e tome, Clémentine continue à tisser les liens entre personnages de fiction et personnages du réel. Elle fait grandir ce lien d'unité, le vivant dans sa plus belle expression, l'expression de notre véritable nature : AIMER.
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Editeur :
Collection :
Le jour où; 7
Importance matérielle :
1 vol. (71 p.) : tout illustré, couleur, couv. ill. en coul. : 30 cm
9782818997802
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2023
Notre plaisir est un moteur de vie formidable : récompense, motivation, mémoire, apprentissage, contrôle. Comprendre ces mécanismes de notre cerveau nous permet de nous sentir mieux, de bien gérer nos petites addictions positives quotidiennes et d'augmenter ainsi la dose de plaisir dans notre vie.Dans ce livre, Laurent Karila, psychiatre, addictologue, enseignant, mais aussi fan de metal et résolument bon vivant, fait appel à toutes ses expériences pour aborder sans tabou les sujets du bien-être au quotidien.De ce qu'il faut savoir sur le sommeil à la meilleure manière de réagir aux crises d'angoisse, des exercices de cohérence cardiaque aux idées reçues sur l'addiction à l'alcool, de notre rapport à notre corps, tiraillé entre régimes alimentaires et velléités sportives, a nos préoccupations sur notre sexualité en ligne ou hors ligne : laissez-vous guider par cette mine de conseils pratiques pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir. Laurent Karila est professeur de psychiatrie et addictologue à l'AP-HP. Il enseigne à la faculté de médecine Paris-Saclay et est l'auteur de plusieurs livres sur les addictions. Il est également intervenant régulier dans l'émission « Ça commence Aujourd'hui » sur France 2 et anime le podcast « Addiktion ».
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Editeur :
Collection :
Pluriel
Importance matérielle :
1 vol. (264 p.) : 18 cm
9782818507049
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Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2018
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge. Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu. Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.
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Editeur :
Collection :
; Évolution
Pocket
Presses pocket
Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782266278270
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Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (140 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782849333945
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge. Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu. Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (287 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782412019542
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Une présentation de cette philosophie de vie danoise accompagnée de conseils pour la vivre au quotidien. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
; 17037
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782266297035
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Venue des pays scandinaves, la tendance bien-être du hygge consiste à prendre soin de soi, à se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis et cultiver sa bulle de bien-être. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier ... (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (77 p.-[2] p. de pl.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263159602
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Auteurs :
Année de parution :
2017
D'autres livres vous diront pourquoi le hygge est bon pour vous. Celui-ci est le seul livre qui vous montrera comment ! Rempli de belles photos, de DIY, de recettes de cuisine, et de pas à pas simples et pratiques, vous y trouverez des idées pour rendre votre maison votre la vie au diapason de le la plénitude et du confort, toute l'année. Ce livre est la façon la plus simple d'introduire l'art de vivre hygge dans votre vie.
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Editeur :
Collection :
Loisirs Illustrés Culture G-Loisirs illustrés
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501121750
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