Trouvez le chemin d'une vie épanouie et heureuse grâce à la culture et à la philosophie japonaises...Magnifiquement illustré par l'illustrateur japonais Ryo Takemaso, ce petit livre de la sagesse est le cadeau parfait pour (re)trouver équilibre et sérénité dans nos vies ultra connectées.L'ouvrage s'ouvre sur le Kokoro (le corps et l'esprit), qui permet de découvrir le concept fondamental de l'ikigai qui signifie à la fois « raison d'être » et « joie de vivre ».Il se poursuit sur le Karada (le corps), où l'on apprend comment incorporer certaines pratiques japonaises dans notre quotidien, depuis le « bain de forêt » (shinrinyoku) et sa connexion avec la nature, jusqu'à l'art floral (ikebana) propice à la méditation.Il s'achève sur des recettes, conseils et autres jolies idées. De quoi adopter définitivement l'art de vivre à la japonaise ! Erin Niimi Longhurst est anglo-japonaise et travaille dans le marketing digital. Son blog Islandbell est consacré aux voyages, à la beauté et à la cuisine. Elle vit actuellement à Londres et se rend chaque année au Japon.

L'auteure d'origine danoise, livre ses secrets, illustrés au travers de sa vie, pour vivre heureux.

Une méthode proposant d'atteindre le bonheur sur la base des neurosciences, de la psychologie et de l'art-thérapie. Avec des exercices réalisables au quotidien : entraînement cérébral, éveil des cinq sens ou méditation. ©Electre 2017

Cet échange place les interrogations sur le bonheur à la croisée de la science, de la psychologie, de la philosophie et de la spiritualité. Les auteurs rappellent la filiation de ces interrogations qui, historiquement, avant d'être traitées par le philosophe, l'ont été par le psalmiste, s'adressant à Dieu avec la question reprise dans le titre de cet ouvrage. Electre 2014

L'art du carpe diem Avec pour tout bagage une valise remplie de livres de philosophie, Daniel Klein débarque sur l'île d'Hydra, en Grèce, afin de trouver des réponses à cette question essentielle : Comment tirer le maximum d'une vie après 65 ans ' Inspiré par ses philosophes favoris mais surtout guidé par Épicure, l'auteur nous rappelle que la vie est une somme d'instants présents. Et que l'âge est sans doute le meilleur moment pour s'y exercer. Gorgée de soleil et pleine de sagesse, cette délicieuse balade rappelle que la meilleure manière de donner un sens à sa vie est d'en trouver un à chaque jour qui passe. Diplômé de philosophie à Harvard, Daniel Klein est notamment le coauteur des deux best-sellers mondiaux Platon et son ornithorynque entrent dans un bar et Kant et son kangourou franchissent les portes du paradis. « Ce n'est pas ce que nous avons, mais ce que nous apprécions qui constitue notre abondance. » Épicure

Aborde la question du bonheur en philosophie, qui apparaît pour beaucoup comme le but ultime de la philosophie. L'auteur insiste sur le fait que cette croyance est illusoire et s'avère néfaste pour ceux qui y adhèrent. Electre 2015

L'auteur donne les secrets du bonheur en proposant de choisir chaque jour, pendant cent jours, une manière originale de faire de la vie quotidienne un bonheur : faire un cadeau-surprise à quelqu'un, se faire un brunch pour le dîner ou encore une course de vitesse à vélo. ©Electre 2019

Une leçon d'optimisme où l'auteure affirme que la pensée et la parole créent des vibrations qui façonnent nos vies. Electre 2015

Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Emaillé de conseils et d'exercices, il invite à partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive. ©Electre 2016

À la suite du succès remporté par l'édition illustrée de "Cessez d'être gentil, soyez vrai !", parue en 2014, Thomas d'Ansembourg récidive et nous revient avec l'édition illustrée d'un autre de ses best-sellers. Alexis Nouailhat reprend lui aussi du service et met son talent d'illustrateur au service des propos de l'auteur, plus actuels que jamais. Croire que pour être heureux, il faut se sentir bien tout le temps et mener la vie dont on a rêvé à tous points de vue, voilà une illusion qui empêche bien des gens de goûter pleinement les moments de bonheur qui jalonnent leur vie. C'est même un piège dans lequel plusieurs d'entre nous restent pris longtemps' Des pièges antibonheur, Thomas d'Ansembourg en a cerné plusieurs. Au fil des ans, il a analysé méthodiquement leur mécanique et découvert comment ils se manifestent quotidiennement dans nos habitudes de vie et nos façons de penser. À l'aide d'exemples concrets, il nous invite à prendre conscience des pièges antibonheur qui limitent notre vie et nous propose des apprentissages pratiques pour nous en libérer. Si ces deux étapes ne sont pas nécessairement toujours confortables, elles sont cependant essentielles pour apprendre à traverser les difficultés et les souffrances de la vie ainsi qu'à ressentir un bien-être intérieur de plus en plus grand.

Dans ce guide humoristique, Danny Lama, un lama déjanté, donne des conseils de bien-être, de relaxation et de méditation, accompagnés de citations drôles et de coloriages pour déstresser. ©Electre 2019