Les ingrédients du bonheur sont à portée de main et sous votre nez. Alors, ouvrez grands les yeux, expirez un bon coup, décompressez et laissez-vous aller au fil des pages ; des pages à lire dans un sens comme dans l'autre, littéralement ou entre les lignes. Un concentré de bonne humeur à saupoudrer sur votre quotidien et à répandre autour de vous, sans aucune modération...

Comment créer et garder en mémoire les moments heureux Parmi les 365 jours qui composent une année, certains passent sans même que l'on s'en aperçoive, tandis que d'autres nous marquent à jamais. Vous rappelez-vous votre premier baiser ? Votre meilleur repas ? L'odeur de la pelouse fraîchement tondue un beau jour d'été ? La stimulation de nos sens, la magie des premières fois ou encore l'écoute de nos sentiments et émotions nous permettent de graver en nous des souvenirs heureux. Appuyant son propos sur des études scientifiques et de nombreux témoignages, Meik Wiking explore le lien entre le bonheur et le regard que l'on porte sur notre passé. Également chez Pocket : Le livre du Hygge et Le Livre du Lykke.

Comprendre ce que l'on ressent quand on est content et pourquoi, comment apprivoiser ce sentiment…Dexemples concrets à mettre en place à la maison et une échelle pour aider l'enfant à se situer à la fin de sa journée.Une double page est dédiée aux parents pour les aider à dialoguer avec leur enfant.

Le psychiatre flamand se livre à un diagnostic critique de la poursuite obsessionnelle du bonheur et de la réussite qui a envahi la société et qui conduit à l'exclusion des individus ne parvenant pas à exceller. Il montre qu'un art de vivre capable de faire une place au malheur et au chagrin, devenus tabous, permet de tirer le meilleur des épreuves de la vie ainsi que de créer du sens et du lien. ©Electre 2021

Etude de sociologie morale mettant en lumière, en s'appuyant sur l'anthropologie et sur des exemples cinématographiques, les conditions de réalisation de la belle vie et la manière dont elles se traduisent par des mécanismes d'adhésion aux formes de vie libérales contemporaines. L'éthique de la belle vie apparaî t comme une exigence ou une question appliquée à soi-même. ©Electre 2020

A la fois psychologue, sexologue et chercheur, Pascal de Sutter nous révèle une face inédite de la sexualité, éclairée par les études scientifiques les plus récentes : Faire l'amour permet de vivre plus longtemps... Comment la sexualité peut vous sauver la vie. Faut-il réaliser ses fantasmes ? Être heureux, est-ce faire l'amour souvent ? Que veut dire " être infidèle " ? La sexualité des gens heureux est-elle extraordinaire ? Y a-t-il une limite d'âge pour faire l'amour ? Orientation sexuelle, faut-il choisir ? Plus de 70 thèmes qui nous concernent tous, abordés sous un angle nouveau. Un livre chaleureux, rassurant, utile.

Un dossier consacré à la dimension vitale de la psychanalyse dans une époque marquée par la montée des urgences biologiques et l'angoisse de la survie individuelle et collective. En s'appuyant sur les travaux de Lacan, les contributeurs évoquent l'importance fondamentale de la thérapie analytique afin de produire un sujet heureux de vivre dans le temps présent. ©Electre 2021

La théologie n'a-t-elle rien à dire en soi sur l'économie ? Et si, à l'heure de la globalisation financière, de la marchandisation du monde et du creusement abyssal des inégalités, c'était exactement le contraire ? À preuve le retentissement planétaire de "Tous frères" du pape François. Or, cette encyclique découle du message social que tient l'Église depuis 2 000 ans. Un message dont l'interprète majeur demeure saint Thomas d'Aquin. Un scolastique médiéval, l'auteur de la Somme de théologie pour penser autrement l'économie ? Et si, à l'heure du matérialisme, du consumérisme et de l'injustice, la véritable révolution était d'abord d'ordre spirituel et éthique ? Liant les modèles d'hier et les problèmes de demain, mettant en dialogue saint Thomas et Marx, Ricardo, Keynes, Friedman, Stiglitz ou encore Piketty, ce livre détonnant montre l'actualité d'une sagesse qu'il est urgent d'écouter : il existe aussi une écologie de l'économie. Après deux doctorats, d'économie à Harvard et de théologie à Notre-Dame, Mary Hirschfeld enseigne comme professeure associée à l'Université Villanova de Philadelphie. En 2019, le Vatican lui a décerné le prix international Centesimus annus pro Pontifice qui couronne les chercheurs innovants en sciences sociales.

En s'appuyant sur son histoire personnelle et les dernières avancées en neurosciences, l'auteur montre qu'il est possible de produire des changements durables dans le cerveau après seulement huit semaines de pratique de méditation, grâce à la plasticité neuronale. Il présente les techniques qui permettent d'y parvenir afin d'être plus calme, plus heureux, plus créatif et plus résilient. ©Electre 2021

La poursuite du bonheur est un acte universel et chaque culture a développé sa propre philosophie pour apprendre à vivre plus sereinement.De l'ikigaï (le "sens de la vie") au Japon, au friluftliv ("la vie au grand air") en Norvège, en passant par la pura vida ("vie pure") au Costa Rica ou le gezelligheid ("confort") aux Pays-Bas, ce livre présente 20 philosophies qui apportent paix et sérénité.Découvrez leurs origines et leurs significations, mais surtout, apprenez à le mettre en pratique dans votre quotidien.Le tour du monde du bonheur en 20 philosophies !

A l'heure où la société exhorte à toujours aller bien, ce guide décrypte ce phénomène et propose des solutions pour accepter ses angoisses et ses douleurs mais aussi pour les vaincre et ainsi accéder au bonheur. ©Electre 2021