La stimulation électrique est une technique qui permet de provoquer une concentration des muscles en les exposant à un courant électrique grâce à des électrodes collées sur la peau. Certains présentent cette approche comme étant un entraînement sans effort et qui ne surcharge pas les muscles... mais la réalité est toute autre !

Foot, basket, tennis : le coaching au féminin a le vent en poupe. Coup de com ou prise d'un bastion machiste ?

Apprendre à mobiliser son corps différemment pour lancer plus efficacement constitue une expérience motrice originale ouvrant sur les pratiques athlétiques.

Les technologies portables et autres applications fitness foisonnent, et tentent beaucoup de sportifs. Mieux vaut toutefois y réfléchir à deux fois avant de désserrer les cordons de la bourses.