AccessibilitéGestion du stress
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Auteurs :
Année de parution :
2003
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Editeur :
Collection :
Eyrolles pratique
Eyrolles pratique
Importance matérielle :
189 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782708135277
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Année de parution :
2003
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Importance matérielle :
216 p. : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782738113443
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Année de parution :
2003
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Importance matérielle :
92 p. : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782883533196
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Auteurs :
Année de parution :
2007
A travers une méthode expérimentée et adaptée au monde du travail, l'auteur présente une synthèse des enseignements orientaux (zen, énergies, méditation, massages, etc.) et occidentaux (relaxation, courte, PNL, communication interactive, conduite du changement, etc.). Il fait appel à la fois à des techniques objectives (par une approche systémique), et subjectives.
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Editeur :
Collection :
Seuil pratique
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782020928533
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Auteurs :
Année de parution :
2008
Issu d'une activité de coaching de futurs candidats, ce guide s'adresse à toute personne amenée à passer des examens tant au niveau scolaire qu'au niveau professionnel ou social. Il propose de comprendre les éléments en jeu, ainsi que des exercices concrets pour diminuer les tensions et vivre au mieux cette période.
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Editeur :
Collection :
Savoir communiquer
Savoir communiquer
Importance matérielle :
1 vol. (96 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782850087097
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Auteurs :
Année de parution :
2007
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Importance matérielle :
1 vol. (116 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782848991825
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Année de parution :
2008
Un état des lieux du stress au travail : ce qu'il est, ce qu'il n'est pas, ses manifestations, son coût pour l'entreprise, l'individu et la société. L'auteure propose au lecteur un ensemble de questionnaires pour identifier son profil de stressé et l'invite à distinguer un stress professionnel maîtrisé de celui qui conduit au burnout. Des pistes d'action sont suggérées.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (X-234 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782212540147
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Auteurs :
Année de parution :
2010
Un guide pour surmonter concrètement les difficultés rencontrées dans le cadre du travail et trouver une satisfaction et un épanouissement professionnel. Il propose des moyens concrets pour reconnaître et prévenir les sources de stress ainsi que des exercices pour envisager plus sereinement la vie au travail.
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Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (296 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738125101
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Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Collection :
Savoirs pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (218 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782725625942
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Année de parution :
2011
La méthode Vittoz propose un renforcement des capacités sensorielles appuyées par une concentration sur l'instant présent. Elle est utilisée comme démarche de relaxation ou comme méthode thérapeutique. Cet ouvrage propose une présentation de ses concepts, des exercices regroupés par type de préoccupation et des témoignages d'utilisateurs et de thérapeutes.
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Collection :
Comprendre les personnes
Importance matérielle :
1 vol. (139 p.) : ill. : 18 cm
9782850086465
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Auteurs :
Année de parution :
2001
Des principes, des méthodes et des techniques pour apprendre à faire face au stress et à mieux vivre.
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Importance matérielle :
1 vol (147 p.) : ill., couv. ill. : 24 cm
9782804138349
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Auteurs :
Année de parution :
2009
La méthode Emostress, développée par l'auteur, est fondée sur le rôle de la composante émotionnelle, déterminante dans la gestion du stress, et sur ses aspects positifs. Cet ouvrage donne aussi des solutions pour détecter et échapper à des agressions de toutes sortes, des techniques relaxantes, sportives ou physiques, etc.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (535 p.) : ill. : 24 cm
9782732887661
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