Méditation
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Année de parution :
2021
La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s'ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même.Prendre soin de soi constitue une dimension thérapeutique essentielle.Clarisse Gardet a une grande expérience d'accompagnement de personnes malades. Elle propose dans ce guide une voie d'apaisement psychique et physique grâce à la méditation.Ce programme s'accompagne de 20 séances guidées, enregistrées par l'auteure.Clarisse Gardet, diplômée en sophrologie, enseigne à l'École de méditation et transmet la méditation auprès de différents publics (malades, soignants, enseignants, parents, enfants). www.clarissegardet.fr« Un livre précieux pour nous aider à intégrer la pratique de la méditation. » Préface du Dr Clémentine Vaquin-Villeminey« Ce livre est un vrai compagnon car il offre à son lecteur un chemin pratique, déculpabilisant et réconfortant. » Fabrice Midal
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Le Livre de poche. Biblio.
Importance matérielle :
1 vol. (217 p.) : 18 cm
9782253238270
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comment méditer avec les plus belles musiques du monde
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Collection :
Collection L'Être et l'esprit
Importance matérielle :
1 vol. (150 p.) : 19 cm
9791024205250
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Des explications sur le cerveau et l'organisation du système nerveux, accompagnées de conseils pour soigner les troubles tels que la nervosité, la dépression ou encore la fatigue nerveuse avec des produits naturels (tisanes, huiles essentielles, hydrolats, entre autres) et diverses techniques thérapeutiques : méditation, EFT, relaxation, etc. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Soins naturels
SantéNatur'
Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 16 cm
9782360987320
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Année de parution :
1995
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Presses pocket
Importance matérielle :
189 p. : ill., couv. ill. en coul. : 0.11 kg
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exercices de méditation
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Année de parution :
2013
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Eyrolles pratique
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.-[16] p. de pl.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782212556681
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[je suis, ici et maintenant]
Auteurs :
Année de parution :
2016
L'objectif de cet ouvrage est de faire découvrir la pleine conscience et ses bienfaits au quotidien puis de la mettre en pratique à partir de défis créatifs. ©Electre 2022
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Importance matérielle :
1 vol. (183 p.) : ill. : 21 cm
9782212563863
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Année de parution :
2017
Fabrice Midal vous invite à découvrir ou redécouvrir 52 poèmes parmi les plus importants de notre histoire, qui sont autant de leçons de méditation. La poésie est ici présentée comme une amie secourable. Elle vous éveille au désir et à l'amour, aux arbres et aux jonquilles, à la tendresse et à la nostalgie. Ce livre vous accompagnera dans une pratique essentielle qui conduit à s'émerveiller d'être. Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Auteur d'une œuvre importante, il est le fondateur de L'École occidentale de méditation et d'Une journée pour apprendre à méditer. Ce livre a précédemment paru sous le titre : Être au monde, 52 poèmes pour apprendre à méditer.
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Collection :
Presses pocket
Pocket
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1 vol. (205 p.) : 18 cm
9782266271226
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dix pratiques thérapeutiques pour développer la pleine conscience
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Année de parution :
2021
Comment puis-je intégrer la méditation dans ma vie bien remplie ? Qu'est-ce que le karma et la renaissance ? L'illumination est-elle même possible pour moi ? Ce livre condense en un volume un demi-siècle des réponses sages de Bhante Hénépola Gunaratana aux questions courantes sur les enseignements fondamentaux du Bouddha, sur la méditation et la pratique spirituelle. Grâce à ses conseils aimables et clairs, vous découvrirez des idées et des pratiques simples mais puissantes pour mettre fin à certaines habitudes afin de transformer votre expérience du monde, de votre propre esprit, de vos relations, etc.
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Poche Marabout
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1 vol. (469 p.) : 18 cm
9782501150842
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Année de parution :
2022
Présentation de la psychothérapie intégrative, qui permet au thérapeute d'avoir une approche globale de l'être et d'associer des méthodes et des théories ainsi que l'apport des différentes écoles. Cette édition est enrichie des dernières recherches concernant la conscience, l'EMI et la méditation.
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en pleine conscience
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Année de parution :
2021
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Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (318 p.) : 18 cm
9782501159654
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Méthode fondée sur la pleine conscience permettant de retrouver l'équilibre et de réduire le stress ainsi que les maux physiques et psychiques qu'il provoque, en huit semaines. Des compléments numériques sont accessibles en ligne. ©Electre 2023
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Cultiver la pleine conscience
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1 vol. (606 p.) : illustrations en noir et blanc : 24 x 16 cm
9782807347724
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une méthode progressive
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Année de parution :
2023
Des méthodes de méditation pour lutter contre le stress, surmonter les difficultés grâce à une meilleure connaissance de soi ou renouer avec le calme intérieur. ©Electre 2023
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Importance matérielle :
1 vol. (112 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9791023002980
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