Un guide pour comprendre les protocoles de la médecine fonctionnelle et nutritionnelle, à destination des patients et des médecins. Les auteurs fournissent les clés de la bonne santé et de la longévité en abordant les questions du diabète, de la fibromyalgie, de l'arthrose, de l'hypothyroïdie ou encore de la phytothérapie.

Nutritionniste expert en sport-santé et dans les enjeux mondiaux de l'alimentation, l'auteur promeut une approche holistique de la santé à partir de l'alimentation. Triathlète pratiquant l'Ironman et ancien membre de l'équipe de France junior de triathlon, il accompagne également de nombreuses équipes de France et olympique depuis plus de 10 ans. Dans cet ouvrage, il décortique en détail les bases d'une alimentation saine en puisant dans les découvertes scientifiques les plus récentes et ce, à différentes échelles : du coeur de la cellule jusqu'aux comportements sociaux. Ce livre devrait être amené à devenir rapidement une référence en la matière.

Petit guide permettant de savoir dans quel aliment on peut trouver tout ce qui concourt à la plénitude alimentaire. ©Electre 2024

Le microbiote intestinal est le patron du corps humain. Lorsqu'il n'est plus équilibré, le risque de développer des pathologies et troubles divers augmente : problèmes digestifs, stress et anxiété, obésité, maladie du foie gras, infectionsgynécologiques, etc.Pour prévenir et traiter ces différents maux, la médecine microbiotique est un formidable outil, s'appuyant sur des substances naturelles à l'efficacité prouvée : les pré et probiotiques, les symbiotiques, les postbiotiques, mais aussi les psychobiotiques. Fort du succès des traitements proposés à ses nombreux  patients, le Dr William Berrebi, gastro-entérologue, délivre son ordonnance pour traiter et soulager plus de 20 pathologies avec, pour chacune, les protocoles  microbiotiques à suivre. Et en bonus, 15 recettes originales riches en fibres prébiotiques.Édition augmentée d'un nouveau chapitre sur les maladies de la peau.