Alors qu'on croyait le cervelet seulement impliqué dans la motricité, de nouvelles études révèlent qu'il participe aussi à nos pensées et émotions. Le « petit cerveau », injustement oublié, fait son retour en force !

Penser uniquement avec son cerveau est impossible. Nos pensées, nos émotions et nos souvenirs sont conditionnés par nos mouvements et nos sensations. A tout instant, des signaux issus de chaque cellule de notre corps forgent à la fois notre conscience, notre perception et notre réflexion sur nous-mêmes. Cette « cognition incarnée » nous aide aussi à apprendre : joindre le geste à la parole aide à mémoriser des formes ou des mots. C’est ce nouveau rapport entre notre corps et notre esprit que ce numéro de "Cerveau et psycho" vous propose d’explorer. Sommaire. Apprendre avec son corps.

A l’intérieur de notre corps vivent plus de 10 000 milliards de bactéries. Ces microbes forment une communauté bénéfique, essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. "Cosinus" s’est intéressé à ces invités minuscules, et à la façon dont il faut les maintenir en bonne santé !

Les bactéries de notre intestin ont un impact sur l'expression de nos gènes, avec des répercussions sur notre fonctionnement cérébral.

Plus d’un Français sur deux est en surpoids et 16 % sont obèses. Comment en est-on arrivé là ? Et comment s’en sortir ? Les régimes n’ont jamais été aussi nombreux, preuve de leur inefficacité. Loin de tout cela, ce nouveau numéro de Cerveau & Psycho vous propose de (re)découvrir les mécanismes naturels de la satiété et d’apprendre à mieux connaître les voies de communication qui gèrent nos besoins à l’intérieur de notre corps.

Auparavant ultrasportif, Michel a peu à peu cessé tout exercice. La raison : sa respiration s'est déréglée...

En étudiant les effets de la chirurgie bariatrique (qui consiste à retirer une partie de l'estomac), on a constaté qu'elle modifiait le microbiote et réduisait l'appétit. Pourrait-on obtenir les mêmes effets sur le microbiote sans opération ?

Au-delà de la morale, toute action violente présente un risque pour l'individu. Quels mécanismes neuronaux peuvent alors la déclencher ? Les chercheurs ont des pistes.

Pour notre cerveau, danser rime avec bienfaits : il retrouve alors une connexion avec le corps, et avec les autres individus. Le tout en libérant des cascades de molécules du bien-être. Quelques conseils pour s'y mettre... ou s'y remettre.

Vous ne vivez jamais seul(e)... Des milliards de micro-organismes, en particulier des bactéries, habitent en vous en permanence, depuis votre naissance. Notamment dans votre système digestif, où ils constituent ce que les scientifiques appellent aujourd'hui le "microbiote" (anciennement la flore).