Un guide pour donner du sens à ses actions et développer sa capacité d'aimer et d'être aimé tout en restant optimiste, confiant et reconnaissant grâce à la psychologie positive. Différents outils sont proposés pour reconnaître ce qui rend heureux et favorise l'épanouissement. ©Electre 2020

Présentation des principes de la psychologie positive avec des questionnaires et des tests pour les mettre en pratique. Electre 2015

Un panorama des études sur la psychologie positive chez l'individu. D'abord, par l'analyse de ses ressources telles que la force de caractère, l'intelligence ou l'empathie. Puis, par le développement de ces qualités, grâce à l'approche centrée sur la personne ou l'entretien motivationnel. ©Electre 2017

A partir de son expérience, l'auteur propose des solutions pour combattre l'immobilisme, gagner en volonté, et développer la confiance en soi. ©Electre 2016

Présentation de l'histoire et des fondements de la psychologie positive, discipline née en 1998 qui s'intéresse à la santé, au bien-être et à ce qui rend heureux et optimiste. Avec un carnet pratique. ©Electre 2018

La psychologue propose des conseils et des exercices pratiques pour se protéger des environnements toxiques, qu'ils soient familiaux ou professionnels, en créant un espace psychique pour se ressourcer, se recentrer et se renforcer. ©Electre 2018

La psychologie positive, fondée par Martin Seligman et Mihaly Csikszentmihalyi, est un champ de recherche fondamentale qui connaît un engouement sans précédent dans les milieux scientifiques internationaux depuis déjà plus de 20 ans. Dans ce cadre, le secteur de l'éducation est l'un des domaines les plus scientifiquement scrutés.C'est dans ce contexte d'intérêt croissant pour l'éducation positive,  que cet ouvrage attire l'attention sur les aspects fondamentaux de ce concept très en vogue.Premier ouvrage francophone sur le sujet, il est une véritable contribution incontournable de la psychologie de l'éducation positive dans laquelle l'étudiant, l'enseignant, le formateur, l'ingénieur pédagogique et le scientifique pourront puiser l'essentiel d'une réflexion riche de connaissances et de perspectives novatrices.   

Une méthode destinée à maîtriser les pensées négatives, à se détacher de la souffrance et des croyances qu'elles provoquent et ainsi aller vers la paix et la liberté. Elle concerne différents aspects de la vie quotidienne : l'amour et les relations, la santé, la maladie et la mort, la famille ainsi que le travail et l'argent. ©Electre 2019

Une méthode proposant des techniques et des exercices à pratiquer face à un miroir afin d'améliorer ses relations, de se transformer positivement, de reconstruire sa confiance en soi, de vivre sans stress et d'apprendre à pardonner. L'auteure propose un programme en 21 jours avec pour chaque jour un thème, un exercice et une méditation. ©Electre 2017

Quels sont les ingrédients d'une vie réussie ? Comment retrouver l'étincelle ou rallumer la flamme dans notre existence ? Nous pouvons nous sentir perdus dans le rythme ambiant, assourdissant et effréné et éprouver une forme d'appel à autre chose. Ce livre nous invite à voyager dans notre propre histoire pour trouver nos réponses au sens de la vie. Retrouvons cette étincelle et découvrons comment profiter pleinement de notre trajectoire idéale.