Le travail est considéré dans ce guide comme un lieu d'apprentissage et de construction personnelle. Des orientations sont données pour comprendre son apport, son évolution en fonction des périodes de la vie, les crises de motivation ou encore les doutes. ©Electre 2017

Une introduction à la psychologie positive et à ses bienfaits notamment dans le traitement contre la dépression. La pratique d'exercices permet d'améliorer son humeur et de développer ses forces pour se prémunir des risques de rechute.

Cet ouvrage graphique et ludique offre des techniques précieuses destinées à se reconnecter avec sa voix intérieure. Le lecteur se confronte à ses hésitations, à ses peurs au travers d'expériences et de citations d'artistes afin de trouver sa passion et se trouver soi-même. ©Electre 2018

L'auteur propose d'utiliser ses points faibles et de les contrebalancer pour en faire des sources d'inspiration, des moteurs d'ingéniosité, de résistance et de combativité. ©Electre 2019

Un guide qui démontre que les principes de la permaculture peuvent s'appliquer aux citoyens dans leur vie quotidienne pour les aider à devenir responsables et productifs. Illustré de témoignages de jardiniers, de chefs d'entreprise ou de professionnels de la santé, l'ouvrage invite à mettre de la cohérence dans sa vie, à trouver sa raison d'être et à choisir sa vocation.

Michel Puech, philosophe et pratiquant de karaté, et Hélène Wang, passionnée de kung-fu, portent un autre regard sur les postures fondamentales des arts martiaux. Car, au-delà du combat, ces postures impactent notre manière d'être au quotidien, dans notre vie personnelle et professionnelle. Elles changent notre vision du monde, notre relation aux autres et elles permettent le perfectionnnement de soi.14 postures clés sont ainsi abordées: esquiver, donner un cadre, gérer sa peur, rester humble, prendre confiance, déstabiliser son adversaire ou en faire un partenaire, s'engager totalement, rester disponible pour tous les possibles, lâcher prise pour atteindre sa cible... Des témoins, pratiquants de chaque art martial, apportent leur éclairage sur les postures et leur dimension culturelle et sociale.

L'étude montre comment les émotions peuvent venir perturber la vie de chacun en se manifestant par du dégoût, de la jalousie, de la culpabilité, etc. L'individu est ainsi contraint de tenter de contrôler ce qui peut les faire ressurgir plus violemment sous la forme d'angoisses ou de déprime. Des conseils pour savoir comment améliorer son bien-être, son rapport à soi et aux autres. ©Electre 2018

Le but de cet ouvrage est de montrer aux jeunes et à leurs parents qu'il est possible de réussir un projet de vie sans avoir le bac et ces diplômes qui sont devenus une dictature de la réussite. Chacun peut valoriser ses atouts et se centrer sur ses qualités et les développer pour une meilleure connaissance de soi. ©Electre 2016

L'économiste et chroniqueur T. Harford rend hommage aux bienfaits du désordre. En convoquant les neurosciences, la psychologie et les sciences sociales, il démontre que les qualités qui sont si souvent vantées, comme la créativité, la ténacité ou la réactivité, font partie intégrante du désordre, de la confusion et du trouble qui les engendrent. ©Electre 2017

Une incitation à résister dans un monde dominé par la violence et affaibli par des catastrophes naturelles à répétition. Y opposant les vertus du travail, du mariage, de l'amitié ainsi que les avancées technologiques, l'auteur invite à ne pas céder à l'amertume généralisée pour participer activement au changement du monde. ©Electre 2019

Des conseils, des exercices d'écriture et de réflexion sur soi ainsi que des situations de mise en pratique afin d'apprendre la bienveillance envers soi-même et de contribuer à son épanouissement personnel. ©Electre 2019

L'auteur donne les secrets du bonheur en proposant de choisir chaque jour, pendant cent jours, une manière originale de faire de la vie quotidienne un bonheur : faire un cadeau-surprise à quelqu'un, se faire un brunch pour le dîner ou encore une course de vitesse à vélo. ©Electre 2019