Des explications pour comprendre le fonctionnement et les effets du cycle menstruel afin de le vivre en toute sérénité. ©Electre 2019

Initiation à cette méthode japonaise douce qui permet d'opérer continuellement de légers changements dans divers domaines de sa vie quotidienne, tels que la santé, le travail, l'argent et les relations, afin de surmonter ses blocages et d'améliorer son mode de vie. ©Electre 2020

Des conseils pour appliquer les principes de la psychologie positive dans la vie professionnelle. Les avantages qui en résultent pour le salarié mais également pour l'entreprise sont détaillés. ©Electre 2018

Laissez entrer plus de satisfaction dans votre vie, tant dans votre carrière et dans vos relations interpersonnelles que dans vos moyens d'expression. Grâce à Choix karmiques, vous pourrez vous défaire des blocages qui vous empêchent d'avancer et vous pourrez ainsi créer une vie productive et excitante que vous aimerez. En vous reliant à votre conscience spirituelle à travers des exercices, des questionnaires et une formule de modèle karmique en trois étapes, ce livre vous aidera à... Electre 2014

Des défis à relever chaque jour pour améliorer son bien-être en luttant contre le stress et en développant une pensée positive. Des espaces libres permettent de compléter ce cahier à l'aide d'une centaine de stickers tout en notant ses difficultés ou ses progrès. Avec des autocollants thématiques pour se motiver et s'évaluer. ©Electre 2019

52 conseils pratiques à contre-courant des recommandations classiques du bonheur pour optimiser ses chances d'être heureux, issus de la psychologie comportementale, de la philosophie antique et des grandes lois économiques. L'auteur propose ainsi d'arrêter de vouloir changer le monde, de lire moins mais mieux, de cesser de se focaliser sur des choses insignifiantes ou de tempérer ses attentes. ©Electre 2019

Entre méditation et action, le coach propose de concilier le travail sur soi et la participation à la transformation de la société, considérant que les deux fonctionnent ensemble. ©Electre 2019

Un guide illustré à destination des femmes pour se reconnecter à ses énergies féminines grâce à des rituels, des méditations, des conseils de vie et des séquences de yoga physique. ©Electre 2019

A travers cinquante exercices, l'auteure propose d'établir ses priorités, de faire le tri dans son quotidien et de prendre le temps de vivre. ©Electre 2019

A la découverte du chamanisme à travers des contes et des exercices pratiques d'introspection. ©Electre 2018

Des conseils pour se libérer des pensées, des habitudes et des situations destructrices qui empêchent d'être heureux. L'auteur préconise de ralentir, de lâcher prise et surtout de prendre soin de soi-même : acceptation, gentillesse, honnêteté, respect et estime de soi. ©Electre 2019

En se fondant sur les valeurs du bouddhisme de Nichiren, l'auteur propose une méthode pour atteindre le bonheur en connaissant les mécanismes de l'esprit. ©Electre 2017